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一個人失戀了怎么辦，如何擁抱新生活？( 二 )

情感小知識


三、失戀了如何走出來
1換一個新發型
失戀后心情煩悶、燥郁， 你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情?但是， 為了一個不懂你的男人弄得自己財政赤字可不劃算 。 其實你還有讓自己心情好起來的更佳選擇， 那就是——換一個新發型!不僅古人會用“剪短三千情絲”的方式來說明變換新發型對治愈情傷非常有幫助， 現代的心理學研究也發現， 一個全新的靚麗發型會讓女人瞬間充滿自信， 心情也迅速變得好起來， 有效排解掉心中的煩躁情緒 。 看著鏡中與以往完全不同的自己， 你是不是已經對未來的新戀情充滿信心了?
2調整心態絕不破罐子破摔
很多人在失戀后會變得非常頹廢， 不眠不休、暴飲暴食， 像丟了靈魂似的 。 可是你忘記了， 即使你再虐待自己， TA也不會回來了， 只會讓他更加厭惡你 。 不如調整一下自己的心態， 雖然失去了一棵樹， 但是你還有一片森林 。
3與已經從失戀經歷中走出來的朋友聊天
兩性心理學專家說， 在經歷失戀之后， 女人會感覺到特別的孤單寂寞， 需要有朋友和家人的安慰， 如果在這個時候， 能有一個曾經與自己有過同樣失戀經歷并且現在已經徹底走出來的朋友聊天溝通， 得到對方的安慰鼓勵， 會有感同身受的感覺， 會更容易走出失戀的痛苦 。 更重要的是， 在與她聊天的時候， 你會覺得自己并不孤單， 也更容易對生活和愛情重拾信心 。
4分手后還能做朋友只是童話
當分手后， 不能做朋友， 往往做朋友的， 都是一方還沒死心， 藕斷絲連的， 都是對著對方抱有幻想 。 既然分手了， 那就灑脫的拋棄一切， 瀟灑的往前走 。 哪怕是假朋友， 又何必呢?這樣的朋友， 做了， 有什么意思呢?

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