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冬令進補適合你嗎？ 冬令進補

適合你嗎冬令

冬令補品(冬令補品適合你嗎？)
冬補是中醫養生防病的一大特色 ， 也是中國的傳統習俗 。如今市場上補品種類繁多 ， 方便的“果醬膏”成為冬季補品的新“網紅” 。
怎樣才能有效化妝？這個問題可謂仁者見仁智者見智 。首先 ， 冬季進補要能“補” ， 即要掌握科學進補的“秘訣” 。進補前 ， 需根據每個人的身體狀況或不同情況服用湯劑一至兩周 ， 即俗稱的“開藥” ， 有利于冬季進補膏的有效吸收 。
【冬令進補適合你嗎？ 冬令進補】
2016年12月20日 ， 安徽省亳州市人民醫院中藥房的醫護人員正在為市民準備中草藥 。(劉/人
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筆者發現 ， 目前亞健康人群大多精神飽滿 ， 而體弱者較少 。中年人多一點 ， 老年人少一點；虛實夾雜的情況很多 ， 純虛的情況很少 。所以是個不錯的選擇 ， 便宜又實用 。
筆者常建議先用“開竅藥” ， 這樣胃里的濕氣才能被清除 ， 胃功能才能恢復 ， 舌苔才能干凈 ， 然后再吃補藥 。對于一些最近生病的人來說 ， 首先 ， 疾病應該完全治愈 。如果病人感冒、咳嗽或咳痰 ， 應先治好感冒和咳嗽 ， 然后再進補 。否則就像“關門 ， 留守” 。吃補藥不僅不舒服 ， 感冒咳嗽也很難痊愈 。所以 ， “開道藥”和“補藥”是一個整體 ， 互為補充 ， 缺一不可 。但用疏肝健脾、清熱調理是合理的選擇 。還具有保健功能 ， 特別適合華東、江南地區人群食用 。
此外 ， 還有很多糖尿病、高血脂、各種結節的患者來咨詢冬天是否可以吃補藥 。這類患者平時吃得肥、甜、厚 ， 運動量少 ， 脾胃困濕 ， 蛋白質攝入嚴重過量 ， 給腸胃造成嚴重負擔 。盲目“補藥”不僅達不到補藥的目的 ， 甚至會適得其反 。所以 ， 這個群體不適合滋補 。
冬令進補應以辨證辨病為主 ， 對你安全有效 。比如俗話說“虛不補” ， 補品不適合身體很虛弱的人 。因此 ， 在計劃冬季進補之前 ， 讓醫生判斷你的身體是否適合進補 。
人們常說奶油是一種制作精良的護發素 ， 味道比湯還甜 。準備膏藥時 ， 請醫生根據患者的體質和疾病 ， 結合辨證和辨病 ， 開出處方 ， 使膏藥完全適合患者的特點 ， 就像量身定做的措施一樣 ， 讓身體在來年恢復和強壯 。服用時聞香后坐定 ， 取一大勺滋補膏 ， 放入杯中 ， 用開水沖服 ， 可放松、滋補身體 。

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