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地震 地震時如何自救

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地震(地震)中如何自救
【地震 地震時如何自救】昨天(7月12日)6時38分 ， 河北省唐山市古冶區發生5.1級地震 ， 我市部分地區有明顯震感 。一些市民關心地震發生時如何自救 ， 注意哪些問題 。采訪人員采訪了市應急管理局的專業人士 ， 為市民提供地震應急自救指南 。
戶外
當發生強烈地震時 ， 首先不要驚慌 。如果只是在外面 ， 可以選擇蹲下或者在附近的空地蹲下 。在室外避險時 ， 要避開上方危險的東西 ， 比如避開高樓的下部 ， 遠離圍欄、遮陽棚、廣告牌、高壓電線、電線桿、路燈等 。同時 ， 不要在天橋上或天橋下停留 。
在戶內
當強烈地震發生時 ， 如果你只是在室內 ， 應根據具體情況選擇避險方案 。平房或低樓層的住戶 ， 如果室外相對空寬敞 ， 可以抓緊時間沖出去 ， 果斷行動 ， 不要來回奔波 。如果不能快速移動到室外 ， 應充分利用有限的室內空房間 ， 如堅固的家具、承重墻形成的墻角、衛生間等地方規避風險 。選擇好避險位置后 ， 蹲下 ， 撿起坐墊、書包等物品放在頭頂 ， 防止天花板、吊燈等物品掉落砸傷頭部 。陽臺、窗戶等地方的墻壁比較脆弱 ， 避險時盡量不要靠近 。
住在高層
現在 ， 高層住宅越來越多 。如果發生地震 ， 你一定不要使用電梯 ， 否則一旦斷電 ， 你可能會被困在里面 。萬一乘電梯時發生地震 ， 請按下每層樓的所有按鈕 。一旦你停下來 ， 迅速離開電梯 。電梯停穩前 ， 迅速蹲下 ， 靠在電梯內壁 ， 以免受傷 。
駕駛
如果地震發生時市民正在開車 ， 應避開路口 ， 將車停在路邊 ， 然后立即下車 ， 雙手抱頭蹲在車旁 。如果在一些公共交通工具上可以就地取材 ， 抓住扶手 ， 降低重心 ， 躲在座位附近 。
自助
如果地震時被下落的重物壓在身上 ， 此時要搞清楚壓在身上的是什么 ， 不要輕易移動物體或身體 ， 以免造成更大的傷害 。檢查你是否受傷 。如果沒有受傷 ， 要根據情況慢慢把身體向外拉 。如果已經受傷 ， 要盡量用衣服等東西包扎傷口；如果你覺得骨折已經發生 ， 你應該等待幫助 。如果暫時找不到脫險的方法 ， 就盡量保存體力 ， 用石頭砸能發出聲音的東西 ， 發出求救信號 ， 不要哭 ， 盡量保持體力 ， 等待救援 。(采訪人員胡志偉通訊員邵偉)

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