足部穴位圖(足部四個穴位)
敦穴位于大拇趾內側甲縫旁 。按摩大敦穴，可以用拇指按摩，每次100下，當穴位有熱度時 。堅持揉揉大敦穴，可以清肝明目，大腦會神清氣爽 。
沖穴位于足背，在足第一、二跖骨之間的前凹陷處 。按摩太沖穴，最好用食指按壓5分鐘，此時穴位有酸脹感 。經常按摩太沖穴可以很好的調節肝功能 。對于肝功能不好的人，可以多按，有奇效 。
太溪穴在足內側，一般來說是在足內踝與跟腱之間的凹陷處 。中醫認為，腳底的很多穴位對應著身體的各個器官 。太溪穴又被稱為腎的原穴，所以每天按壓、揉搓太溪穴，對腎器官有著非常重要的作用 。每日按揉太溪穴200次，直至穴位有酸脹感 。
行走穴位于大腳趾和第二腳趾的頂端 。從中醫的角度來說，這個穴位有祛心火的作用 。對于眼睛、腿或者肝臟有一些問題的人，經常按壓、摩擦這個穴位，可以使肝火消散 。
【腳上這4個穴位 腳上的穴位圖】
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