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白頭發越拔越多 白頭發會越拔長的越多嗎

越多白頭發會越拔長


白頭發會越拔長的越多嗎（白頭發越拔越多）
白頭發越拔越多嗎？其實，只是我們的一種錯覺，實際上頭發的顏色是由發根黑色素控制的，拔頭發不會對發根有影響，故白發不會越拔越多 。
頭發是從毛囊中生長出來的，頭發的顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的 。之所以會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現錯覺 。
時光不但會帶走皮膚里的膠原蛋白，還會帶走頭發里的黑色素，步入中年以后，頭發中的黑色素會越來越少，顏色就會越來越淺，最終呈現白色 。但還有一些其他原因，比如遺傳、精神壓力大、營養不良等 。最好不要亂拔白發，因為拔頭發有可能損傷發根 。
平時應保證膳食平衡，白發較多者可多吃些利于生長黑發的堅果等食物，另外不要讓自己長期處于高強度壓力之下，保持平和愉悅的心情，堅持鍛煉就可以減緩白發的發生 。
防治白發一粥一湯一水五谷粥：核桃仁4個，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米1把，枸杞1小小把，山藥2小片，以上是兩個人的量 。提前把這些放碗里泡好，晚上開始熬粥，大概15分鐘水變黏稠的時候就關火，蓋上蓋子燜 。第二天早上加點水，放適量紅糖，熱兩分鐘就好，每天早上吃1小碗 。
黑豆湯：黑色食物養血補腎，平時煲湯時加入黑豆、黑芝麻、何首烏以及枸杞四種食材(各20克)，一起放入砂鍋中用文火慢煮 。做好的黑豆湯有利于滋養頭發，可以長期適量食用 。
杜仲水：如果白頭發長在了頭頂和后腦勺的話，大多是腎氣不足引起的 。建議這兩個部位長白發的人，在補氣血的同時還要注意補腎，平時可用杜仲泡水做茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等 。
【白頭發越拔越多 白頭發會越拔長的越多嗎】本文參考資料：
①《健康時報》2016-04-08《那些讓人糾結的健康信息》
②《健康時報》2017-03-10《發型也有 健康說道兒》
③《健康時報》2017-02-17《防治白發喝補腎五谷粥》
④《健康時報》2013-07-01《頭頂長白發杜仲泡水喝》

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