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靈芝是年份越久功效越好嗎 靈芝是不是年份越久越好

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靈芝是越老越好嗎？(靈芝是不是越久越有效？)
靈芝是我們熟悉的一種中藥，但我們不一定完全了解它的功效 。同樣，我們對靈芝也不是完全了解，所以在日常生活中也不知道該如何選擇 。所以我們一起來看看如何挑選靈芝吧！

一、如何挑選靈芝？1.靈芝的主要成分都集中在傘上 。傘越厚越大，藥用成分越高 。如果只有傘柄沒有傘，藥效不好 。所以市面上常見的靈芝藥用價值很低 。2.很多賣靈芝的商販為了讓靈芝的光澤顏色好看，經常把靈芝放在鍋里煮 。靈芝煮熟后，表面光亮，色澤鮮艷 。殊不知，靈芝中的有效成分已經流失到水中倒掉了，從而大大降低了靈芝的功效 。所以在選購的時候，一定要選擇生吃的靈芝 。2.栽培靈芝和野生靈芝有什么區別？靈芝的藥理成分非常豐富 。目前分離的靈芝多糖、靈芝酸(三萜類)、腺苷、氨基酸、蛋白質、有機鍺、微量元素等有幾十種 。因為栽培靈芝的生長環境是可以科學控制的，栽培靈芝的有效成分比野生靈芝更穩定，可以在短時間內獲得，但有機鍺和微量元素往往難以產生甚至缺乏，這是其自身的劣勢 。因此，如果條件允許，最好將栽培靈芝和野生靈芝混合使用，以達到最佳互補效果 。

3.靈芝是越老越好嗎？不一定 。靈芝的有效成分除了靈芝酸會隨著靈芝的生長而增加，其他的都會隨著靈芝的生長而減少 。一年左右生長的靈芝品質最好 。如果靈芝成熟時不采集，大約三年后，其有效成分會開始自行分解，所以不適合食用 。4.靈芝的味道越苦，是不是說明它的功效越好？不會的，靈芝的苦味來自它的主要成分:靈芝酸 。目前已知的靈芝酸有100多種，如靈芝酸A、B、C、D、E，靈芝酸A、B、C、D等 。靈芝酸A最苦，靈芝酸D和靈芝酸B幾乎沒有苦味 。靈芝的功效不是由一種特定的成分決定的，而是多種成分復合的結果 。

這篇文章講的是如何挑選靈芝，靈芝是否越老越好 。相信你也能從本文的相關介紹中看出，靈芝并不是越老越好，靈芝越苦，功效越好，不要被這個誤導了 。
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