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3個小訣竅，助寶寶提升免疫力 增強小兒免疫力

寶寶免疫力小兒

增強孩子免疫力(幫助寶寶提高免疫力的3個小技巧)
在父母眼里，自己的寶寶永遠是最可愛的 。一個寶寶的眼神，一個手勢，一個睡覺的別扭，一聲哭，一聲笑，一句突如其來的話，都能讓你變得可愛~
通常情況下，寶寶的免疫力相對不足，所以身體在受到外界風寒的刺激后，很容易受到各種疾病的困擾，所以找到一種合理的方法來提高寶寶的免疫力是非常重要的 。有哪些提高寶寶免疫力的方法？
寶寶抵抗力差是怎么造成的？
一、擅自停藥:病后療程不夠，擅自停藥，退燒后盡快停藥 。細菌長期處于隱蔽狀態，一旦受涼，很容易致病 。
2.濫用激素:有些照顧者不知道發熱的機理，一貼藥就恨不得把病治好 。有些醫生對照顧者的嘮叨很不耐煩，或者因為不信任自己而害怕失去病人，所以給寶寶打激素 。
三、不良習慣:研究發現，有些寶寶睡前吃東西，或者抱著奶瓶睡覺，很容易誘發感冒；不刷牙不漱口的孩子最容易得咽喉炎 。這些都會造成寶寶抵抗力下降 。

寶寶抵抗力差，請不要做 。
第一，首先要說的是讓寶寶太干凈了 。
是的，寶寶要干凈整潔，有良好的生活習慣，但不代表太干凈 。這等于切斷了寶寶天然免疫的機會，很容易讓他們的抗菌抗病毒能力變差 。反而會讓寶寶時間長了免疫力下降 。
二是食物過于精細，看不到粗糧的影子 。
是的，剛吃輔食的寶寶確實不是先吃粗糧，而是到了一定年齡，一定要食物多樣化，這樣才能促進腸胃蠕動，保證營養均衡 。
第三，給寶寶吃保健品增強免疫力 。
保健品基本等于智商稅 。所謂增強免疫力，更多的是商家的噱頭 。吃多了會破壞人體免疫力 。與其花這筆錢，不如多買新鮮蔬菜水果 。

抵抗力差怎么處理？
第一，多給寶寶吃高蛋白食物 。
蛋白質有多重要？它是幫助身體對抗病毒和細菌感染的“士兵”，是免疫系統的重要物質 ?？梢越o寶寶吃一些富含蛋白質的食物，如牛肉、豬肉、羊肉、魚(尤其是海魚)、蝦、蛋等；別忘了，豆類、堅果(寶寶需要磨碎)和乳制品(牛奶/酸奶)都是優質蛋白質的來源 。對于沒有母乳喂養過的寶寶來說，保持母乳喂養有助于增強寶寶的抵抗力 。
第二，多吃山藥 。
山藥是一種非常有營養的食物 。多吃山藥對孩子的身體很有好處 。山藥含有大量人體所需的維生素或礦物質，能大大提高孩子的抵抗力，有助于孩子的成長 。如果可以，還可以搭配羊肉一起吃，效果會更加顯著！
第三，多吃菠菜
菠菜含有大量的維生素和礦物質，是非常好的提高寶寶抵抗力的食物 。家長可以炒一下給寶寶吃，促進寶寶健康成長！

寶寶抵抗力差肯定會讓媽媽們感到不安，但是媽媽們一定要有耐心，必要的時候及時尋求醫生的幫助 。寶寶的健康更值得關注！
【3個小訣竅，助寶寶提升免疫力 增強小兒免疫力】

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