這樣 ， 你就變成了一個受害者 ， 而不再是歇斯底里的控訴者了 ， 這也會給你們之間進一步的溝通打下良好的基礎 。
3、不要打消耗型冷戰
有一招雖然不是很高明 ， 但是大家都喜歡用 ， 那就是冷戰 。 吵架后 ， 不接對方電話 ， 故意“忘記”此前的約定等 。
冷戰成了一場賭博 ， 賭的是耐心 ， 看誰先選擇妥協 ， 而冷掉的是感情 。
專家建議說 ， 不要想各種各樣的形式去懲罰對方 ， 因為在這同時你也懲罰著自己 。
4、集中火力 ， 切勿空對空地爭吵
心理學家認為 ， 許多男女吵架到最后 ， 都發展成一場“控訴會” ， 你恨不得把心掏出來 ， 她卻句句都在誤會 ， 這樣 ， 幾乎所有的吵架都以冷戰不了了之 。
那么 ， 在爭吵時 ， 怎么樣才能進行有效溝通呢?專家提出了三“不”建議：
第一 ， 說“我”不說“你” 。 “你又怎么了?”“你又犯老毛病了 。 ”這樣的句式是不是很熟悉?
當我們開始用“你”句式譴責對方時 ， 就已經把對方逼到一個自衛的角落里 。
對方認為你在亂下判斷 ， 第一個自然反應就是捍衛自己 ， 然后反攻 。 當防御體系建立起來時 ， 溝通就立即停止了 。
第二 ， 不進行冷嘲熱諷 。 “你不帶我出去玩 ， 我還要多謝你給了我自由呢!”嘲諷是情侶
吵架時常用的蹩腳伎倆 ， 用途只是激怒對方 。
但這種伎倆的負面影響卻很大 ， 會給雙方帶來巨大傷害 ， 很可能會一下子給感情減去很多分 。
【情侶吵架怎么辦？要怎樣處理吵架的問題？】第三 ， 不打斷對方說話 。 搶白她或打斷她 ， 你認為你完全知道她想說的是什么 ， 這無非是“借口”而已 。
如果你拒絕傾聽 ， 那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢?告訴對方你的理解 ， 以此來確定這是否是她想要表達的 。
在爭吵時 ， 常常用“你是說……嗎?” ， “你的意思是……”的句型重復對方說過的話 ， 如有誤差則讓她糾正你的錯誤理解 ， 這樣才能達到聆聽的目的 。
推薦閱讀
- steam打不開怎么辦 steam社區打不開解決方法分享
- 情侶間最暖心的情話短句 情侶情話最暖心文案
- 跟小奶狗聊天沒話題怎么辦？
- 絕地大逃殺啟動不了怎么辦
- 女生突然就生氣了，該怎么辦？
- 王者榮耀禁言詳情推薦：被禁言怎么辦？多長時間解除？[多圖]
- 九天攬月句子 九天攬月的另一個情侶名字
- qqid名字大全情侶專用ID：qqid名字大全簡約風格[多圖]
- lol運行補丁程序失敗是什么意思 lol運行補丁程序失敗怎么辦
- 電腦中了勒索病毒怎么辦