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民間流傳的養生秘訣

小知識

1、若要不失眠， 煮粥加白蓮 。
2、心血氣不足， 桂圓煨米粥 。
3、蘿卜小人參， 常吃有精神 。
4、常吃蘿卜和蔥姜， 不用醫生開藥方 。
5、常吃蘿卜常喝茶， 不用醫生把藥拿 。
6、吃蘿卜， 喝熱茶， 郎中改行拿釘耙 。
7、九月九， 大夫抄著手， 家家吃蘿卜病從哪里有？
8、蘿卜抗癌， 降福消災 。
9、蘿卜纓子不要錢， 止瀉止痢賽黃連 。
10、蘿卜、干姜、梨， 治咳有效又便宜 。
11、多吃芹菜不用問， 降低血壓喊得應 。
12、黃瓜鮮脆甜， 常吃美容顏 。
13、吃了十月茄， 餓死郎中爺 。
14、多吃紫茄煮米飯， 黃疸肝炎好得快 。
15、多吃番茄營養好， 貌美年輕疾病少 。
16、胡蘿卜， 小人參， 常吃長精神 。
17、紅蘿卜， 顯神通， 降壓降脂有奇功 。
18、韭根韭葉， 散瘀活血 。
19、鹽醋防毒消炎好， 韭菜補腎暖膝腰 。
20、青龍白虎湯， 喉病保安康 。 （俗謂橄欖是治喉病的青龍， 蘿卜是治喉病的白虎）
21、包飯用荷葉， 清香又解熱 。
22、鮮藕止血， 熟藕補血 。
23、女子三日不斷藕， 男子三日不斷姜 。
24、羊肉補氣血， 肺虛最相宜 。
25、大蒜是個寶， 常吃身體好 。
26、一香能驅百臭， 一蒜能殺百菌 。
27、只要三瓣蒜， 痢疾好一半 。
【民間流傳的養生秘訣】28、大蒜不值錢， 能防腦膜炎 。
29、大蒜是個寶， 抗癌效果好 。
30、一日不吃姜， 身體不安康 。
31、姜開胃， 蒜敗毒， 常吃蘿卜壯筋骨 。
32、冬天一碗姜糖湯， 去風去寒賽仙方 。
33、冬有生姜， 不怕風霜 。
34、冬吃生姜夏吃蒜， 不用醫生開藥方 。
35、晨吃片姜， 賽過人參鹿茸湯 。
36、鼻子不通， 吃點大蔥 。
37、夏天一碗綠豆湯， 解毒去暑賽仙方 。
38、平常綠豆芽， 通便催奶下 。
39、赤豆利臟腑， 祛毒又滋補 。
40、熱天一塊瓜， 強如把藥抓 。
41、一天吃點棗， 氣壯身體好 。
42、一天吃三棗， 終生不顯老 。
43、紅棗茵陳湯， 肝病好單方 。 （紅棗二百克與茵陳九十克共煎， 食棗飲湯）
44、紅棗芹菜根， 能降膽固醇 。
45、紅棗黃芪湯， 補血養氣好效方 。
46、酸棗加白糖， 安眠幫大忙 。
47、核桃山中寶， 補腎又健腦 。
48、常把核桃吃， 潤膚黑發須 。
49、早晨喝杯淡鹽湯， 勝過醫生去洗腸 。
50、早喝鹽水如參湯， 晚喝鹽水如砒霜 。

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