所以，當你意識到自己將要發脾氣，或者哪怕已經說出一句氣話時，就趕緊告訴自己先停下來，配合著深呼吸，在心中默念：要控制我自己，等自己冷靜下來，再看著眼前那個可愛的、無辜的孩子，也許就真的沒那么想發脾氣了 。
或者你也可以選擇先離開現場，“眼不見心不煩”，出去轉一圈，等你再回來的時候，可能早就把之前發生的事給忘了 。
做父母就是一場修行，對孩子培養的過程其實就是修行路上的坎坎坷坷，修行到位，才可以取得真經，如果自己三心二意，只能惹來妖魔鬼怪，孩子多多少少也會出現一些問題 。
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