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【健康知識】寶寶吃西葫蘆的好處 西葫蘆怎樣做給寶寶吃

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西葫蘆是一種常見的蔬菜，肉質細嫩，富含營養，有很多家長也會給自己家的寶寶食用，那么寶寶吃西葫蘆的好處有哪些呢？

【健康知識】寶寶吃西葫蘆的好處 西葫蘆怎樣做給寶寶吃

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寶寶吃西葫蘆的好處增強免疫力寶寶的抵抗力還比較弱，容易受到病菌的侵襲，西葫蘆中含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠產生抗干擾素，可以抵抗病菌，提高寶寶的免疫力 。
促進發育西葫蘆雖然是一種蔬菜，但是因為所含的鈣含量非常豐富，又容易被寶寶吸收，所以可以促進寶寶骨骼的生長，對寶寶的生長發育有一定的作用 。
改善便秘西葫蘆中含有一種纖維素，可以促進腸胃蠕動，加熱對食物的消化吸收，還能含有排毒養顏的營養物質，經常給孩子吃點西葫蘆，可以改善孩子便秘問題 。
寶寶幾個月能吃西葫蘆寶寶6個月以上就可以吃 。
西葫蘆含有豐富的維生素C、葡萄糖、鈣等營養元素，質地也比較柔軟，又容易消化吸收，可為寶寶補充營養，適合寶寶食用 。 西葫蘆含鉀、鈣、鐵、磷、維生素等多種營養物質，且味道清爽，建議添加時間為寶寶滿6月齡后，初次添加時可以做成菜泥的形式 。
西葫蘆寶寶吃用削皮么一般不需要 。
西葫蘆一般不需要削皮也可以吃，但如果皮較硬的話，為了不影響寶寶的食用，建議可以削皮后食用 。
若想不削皮食用，建議選擇較嫩的西葫蘆，并在吃之前清洗干凈，以免上面有殘留的農藥，影響寶寶健康 。
西葫蘆怎樣做給寶寶吃西葫蘆泥食材：西葫蘆半個 。
做法：
1、西葫蘆切掉兩頭，只留中間部分，削皮去籽 。
2、切片放在碗里，入蒸鍋里蒸熟 。
3、蒸熟加水放在輔食機里打泥，留出當天吃的量拌入米粉，其他的放在輔食盒里冷凍 。
西葫蘆蛋餅食材：西葫蘆、雞蛋1個、配方奶10毫升、面粉適量、高湯適量 。
做法：
1、將西葫蘆洗凈，刨去籽，切成絲，再剁碎，雞蛋取蛋黃，打散 。
2、把西葫蘆末和蛋黃液以及配方奶混合，加入少量水 。
3、倒入適量面粉，邊加邊攪拌，攪拌成較黏稠的面糊 。
4、平底鍋抹油，燒熱，舀取一勺面糊倒在平底鍋上，攤成圓形 。
5、慢火雙面煎，熟透即可 。
【【健康知識】寶寶吃西葫蘆的好處 西葫蘆怎樣做給寶寶吃】6、把高湯放入鍋中化開，燒沸，將餅撕小塊放入，泡軟喂給孩子吃 。

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