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【養生常識】桂花需要曬干才可以泡茶喝嗎 桂花泡茶一次用多少

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桂花是中國傳統十大名花之一，以桂花做原料制作的桂花茶是中國特產茶，它香氣柔和、味道可口，為大眾所喜愛，桂花需要曬干才可以泡茶喝嗎？

【養生常識】桂花需要曬干才可以泡茶喝嗎 桂花泡茶一次用多少

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桂花需要曬干才可以泡茶喝嗎需要曬干才可以泡茶喝 。
新摘下來的桂花不能直接食用，因為新鮮桂花中含有單寧，味道苦澀，而且缺乏香味;而經過長期保鮮貯藏，澀味就會減少乃至消失 。 因此，使用桂花泡茶前，要先將桂花陰干，揀去雜質后密閉貯藏，然后才能泡茶飲用 。
新鮮桂花怎么曬干泡茶新鮮的桂花中含有單寧，曬干無法徹底將其中的苦澀味去除，所以摘下的新鮮桂花不建議用太陽曬的方法制成干花，一來長時間的曬會讓大部分香氣散發掉，二來生的桂花沒有烤熟的干花衛生 。 而烤干的桂花茶就可以直接用來泡水喝了 。 下面介紹做法：
準備材料：新鮮桂花80g、枸杞適量 。
制作步驟：1、采摘新鮮的桂花 。 摘桂花是個細致活，從枝干上輕輕的刮下桂花，這樣能確保摘下的桂花里沒有太多的雜物，后續處理起來就會省事許多 。
2、洗干凈的桂花平鋪在烤盤上 。 放入烤箱烘烤三分鐘，然后拿出烤盤輕輕晃動半干的桂花，使桂花受熱均勻 。
3、待桂花冷卻時，晃動烤盤，干的桂花是不會粘在烤盤上的，且晃動時有唰唰聲 。 拿起一朵干桂花，用手捻，如果能捻成粉末說明花已干，如果捻成一團，說明花還有水份 。
【【養生常識】桂花需要曬干才可以泡茶喝嗎 桂花泡茶一次用多少】4、烤好的桂花密封保存 。
5、舀一勺干桂花，加幾粒枸杞，即可用熱開水沖泡出一杯清香明目的花茶 。
干桂花泡水喝有哪些好處桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效 。
桂花泡茶一次用多少桂花泡茶一次用3-10克即可 。
為了達到桂花茶最好的功效，桂花的使用量是有限制的，其功效雖好但不宜多喝 。 除了糖桂花、桂花蜜之類的食物可以多吃一些，一般用于泡茶的時候3-10克就足夠了，容器小放3克就夠了，容器大放10克左右也盡夠了 。

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