斷奶的孩子怎么吃？怎樣添加輔食？一份研究資料顯示 ， 我國兒童出生時的發育質量(如身高、體重等)并不遜色于國際水準 ， 甚至有過之 ， 大約從出生后第8個月起便出現差距 。 癥結何在?原來主要是斷奶期喂養不合理所致 。
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【斷奶的孩子怎么吃？】那么 ， 如何避免呢?專家建議：孩子斷奶后 ， 每天宜安排4餐 ， 早餐吃牛奶、面條、雞蛋等；中餐吃米飯、瘦肉或魚肉；晚餐吃米飯 ， 肉湯、蔬菜；晚上10點左右吃點面條、米線等；白天兩餐之間吃些蘋果、香蕉、橘子等少許水果 。 換言之 ， 早中餐以蛋白質含量高的食物為主 ， 晚上多吃易于消化的食物 ， 讓孩子從中獲得充分的天然維生素、礦物質和微量元素 ， 這樣可使孩子順利度過斷奶期 ， 生長發育可不受任何影響 。
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