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女人每月這都疼暗示該補腎了( 二 )

小知識


痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經 。 “因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主 。 ”
月經不調在很多人看來就是月經推遲、月經提前以及月經量的變化上出現了不正常現象，很多女性都認為這是女性常見的情況，并不十分重視，其實這是錯誤的 。
月經不調的原因有很多，今天要為大家解說的是腎虛引發的月經不調，希望廣大女性能夠對月經不調有一個更全面的認識，不再忽視月經不調！
腎虛引發的月經不調
中醫學認為月經由腎及沖任二脈所調控，腎是現代醫學中神經、內分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統功能的總和，對機體各種生理活動具有廣泛的調節功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能 。 此軸為調節月經的功能軸 。
沖任二脈，簡稱沖任，其功能根源于腎，受腎所調控 。 因此對女性來說腎與沖任共同調節月經及生殖功能 。 當某些因素導致臀虛時，亦可影響沖任的功能而導致月經不調 。
沖任失調的表現：主要表現為月經的變化，可有：(1)月經過多，(2)月經過頻，(3)月經過少，(4)月經稀發，(5) 經間期出血，(6) 經期延長，(7)月經不規則，(8) 經色經質改變等 。
腎虛引發的月經不調怎么調理
腎虛引發的月經不調可以服用中成藥調經促孕丸來調理，服用中草藥需要具體看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的 。 避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等 。
如何補腎
所謂補腎，就是要增強腎的功能 。 簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能 。 其中，生殖的功能通常在40歲以后就會漸漸減弱 。
但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老 。 如何保持這種精力呢？我們可以借助自身一條不易枯竭的經絡——胃經來實現 。
脾胃為人體的后天之本，后天的營養給人以氣血持續地供應 。 我們每天都要吃飯，所以胃是人體最活躍的器官，也是人體氣血最容易匯聚的地方 。
但氣血總是隨進隨出，并沒有真正地保存下來 。 如果您要想健壯，想長壽不衰，那就需要有足夠的氣血儲備才能實現 。
我們可以盡全力打通后天之本的胃經，來補足先天之本的“腎精” 。 《黃帝內經》中還有一句至關重要的話，也是在告訴我們這條胃經的重要性，那就是“痿癥獨取陽明” 。
陽明在這里正是指胃經 。 只要打通胃經，補瀉的事情身體自會處理得很完美，無須外力畫蛇添足 。 那什么是“痿癥”呢？就像花枯萎了一樣，人的氣血不足了，血液流不到它該流的地方，臟腑、肢體、肌肉、筋脈自然就萎縮了 。
所以，要想保持青春常駐，我們一定要在胃經上多費些工夫 。
那如何讓胃經通暢呢？知道了原理，方法完全可以自己創造，比如推按腹部胃經(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮痧，以及練武術的基本動作——蹲檔騎馬式、跪膝后仰頭著地等，都是打通胃經的方便之法 。
結語：大家千萬不要小看了月經對我們身體的影響，這個每個女人都會遇到的一個過程，如果哪天發現自己的月經異常的話，就要警惕了，說不定就和你的腎氣有關系，所以我們在平時的生活中要多加注意，趙體根源才能真正有效的治療 。

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