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輔食對寶寶的3個重大意義

母嬰育兒哺乳輔食寶寶


輔食對寶寶的3個重大意義

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從單純飲用母奶、嬰兒配方奶到可完全食用一般食物的過渡期間 ， 副食品是陪伴寶寶成長的大功臣 ， 此時寶寶吃的第一口副食品就代表著離乳的開始 ， 也是寶寶進入另一個成長階段的開始 。 不管在營養、咀嚼發展、適應成人世界的基礎上 ， 都扮演著相當重要而基本的角色 。 萬芳醫院營養室組長魏賓慧表示 ， 副食品對寶寶的重要性有以下三點：
1、寶寶成長至4～6個月起 ， 營養需求量增加
此時寶寶成長更為快速 ， 活動量也增力口 ， 對營養的需求量同時倍增 。 副食品可提供寶寶更多不同的營養素 ， 包括蛋白質、鈣、鐵、維生素、礦物質等 。
2、訓練寶寶口腔運作能力 ， 包含舌頭的靈活運用及咀嚼能力
寶寶開始吃副食品 ， 除了為斷奶做準備 ， 咀嚼食物的同時 ， 能讓食物的消化吸收更好 ， 也會促進寶寶嘴部肌肉發育 ， 這對對寶寶日后發音、語言的發展 ， 都是不可或缺的步驟 。
3、適應成人的飲食方式 ， 養成不偏食的習慣
【輔食對寶寶的3個重大意義】 用湯匙喂食 ， 可以幫助寶寶及早適應成人的食物及飲食方式 ， 也可增加訓練寶寶自行進食的機會 ， 促進手腦的協調性：而副食品的添加及變化也可培養寶寶接受多元的食物 ， 刺激寶寶味覺的發展 ， 避免日后有偏食的問題 。

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