1. 首頁 > 生活百科 > >

6大喂養難題，從改變父母開始

母嬰育兒父母喂養哺乳輔食

當你在喂養孩子的過程中出現各種各樣的情況時，你有沒有開始抓狂？今天，小編就總結出那些令你抓狂的喂養難題，我們逐一擊破 。

6大喂養難題，從改變父母開始

文章插圖

1.孩子不肯吃蔬菜怎么辦？
都說男孩子愛吃肉，我女兒卻是個標準的肉食動物！每次吃飯，看到綠色的菜就要揀出來 。 包到餃子里的菜倒是可以吃下去，但是我們也不能老吃餃子呀！頭疼！
不妨先問問自己這些問題：
·我是不是喜歡吃蔬菜？
·在孩子還不會咀嚼的時候，是否給他提供了太過粗糙或堅硬的東西，他會因為上次吃起來很費勁而拒絕現在吃 。
·在添加輔食的最初階段，綠色蔬菜添加得不夠及時？種類是不是比較單一？
·在某次吃蔬菜時，是否被卡過、塞牙了，或者是茴香的氣味他不喜歡，都會造成他對綠色蔬菜的不良印象，因此就一概拒絕 。
·在寶寶拒絕某種綠色蔬菜時，你是否曾經強迫他吃進去？
·這種蔬菜我們是不是做得太多了？烹調方式太單一了，寶寶吃膩了？
這些方法也許對你有所幫助：
·可以采取一些變通的方式，就像你把蔬菜做成餡一樣，還可以在他喜歡的食物里加一點蔬菜，把紅色的蔬菜和綠色的蔬菜一起榨成汁等等 。
·如果你也對綠色蔬菜不感興趣，趕快和寶寶一起改變吧！
·在吃飯的時候，我們先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段時間之后，孩子可能就經不住誘惑，也開始吃起來了 。
2.一到吃飯，就喊：“我不餓、我不吃！”
我兒子現在2歲半，他的生長發育狀況還不錯 。 可是最令我頭疼的是，每次一到吃飯的時候，他就開始喊：“我不餓，我不吃！”真讓人著急！
不妨先問問自己這些問題：
·做飯之前，有沒有問過寶寶想吃什么？
·在準備開飯之前，問過寶寶餓不餓嗎？
·兩餐之間的間隔足夠長嗎？有沒有足夠的運動？有沒有因為寶寶每次都吃不多就讓他享受“少食多餐”的待遇？兩餐間隔過短或者少食多餐會使孩子失去饑餓的刺激，胃酸的分泌量也會減少，從而影響食物的消化和吸收，使孩子失去對吃飯的興趣 。
·是不是對我做的飯菜不對寶寶口味？
這些方法也許對你有所幫助：
·在制定食譜時，別忘了征求一下“小饞嘴”的意見，問問他想吃什么 。 如果可能的話，在制作菜品的過程中，讓小家伙適當地參與其中 。
·在兩餐之間安排適量的活動，增強腸胃的消化蠕動 。
·把吃飯的主動權還給孩子，把“我們要孩子吃”變成“孩子要吃” 。
·等到孩子真正饑餓的時候才去喂他，并讓他逐漸養成正常進食的規律和習慣 。
·就餐時一定要為寶貝創造一個良好的就餐環境，使寶貝保持良好的情緒 。 讓他渴望進食，切忌強迫或威脅寶寶進食 。
3.孩子吃得并不多，可體重卻一路飆升！
我和老公的體重都屬于“超重一族” 。 而今我們的寶貝兒子比起我們更是有過之而無不及 。 可是我們感覺孩子吃得并不算多啊，而他的體重卻長得很快 。 該怎么辦呢？
不妨先問問自己這些問題：
·你在孕期是不是就營養過剩？
·寶寶6個月以前，你一直在堅持母乳喂養嗎？
·你和你老公的飲食方式健康嗎？是不是對一些容易導致肥胖的食品“情有獨鐘”？是不是經常采用油炸或者紅燒的烹調方式？
·你和你老公經常出去運動嗎？
這些方法也許對你有所幫助：
·在寶寶6個月以前，最好是純母乳喂養 。
·在添加輔食的階段，要注意培養寶寶對蔬菜的喜好，比如在給孩子喂飯時，可以先給他吃蔬菜，這樣的話，饑餓會讓他更容易接受蔬菜 。
·首先盡量能夠在6個月內實行純母乳喂養，并且給寶寶養成健康的飲食習慣和生活習慣，寶寶餓的時候一定要給他吃，但孩子感覺飽了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要給孩子吃了 。 這樣即使出生時很胖的寶寶，將來發生肥胖的可能性也非常小 。
·我們通常所說的肥胖的遺傳不僅僅是基因概念上的遺傳，而更多的是生活方式的遺傳 。 比如父母很喜歡吃不健康的或者容易導致肥胖的食品，經常采用油炸或者紅燒的烹調方式，不愛活動 。 通過長期的耳濡目染，孩子也容易出現和父母一致的飲食習慣和生活習慣 。 因此，父母首先要改變自己的飲食習慣和運動習慣 。
4.寶寶改吃飯后，開始大便干燥！
我兒子現在1歲2個月 。 從1歲開始，寶寶由吃瓶裝輔食改成吃我專門為他做的飯菜 。 一開始感覺還不錯 。 可是前些天，他開始有點兒便秘 。 雖然不是很嚴重，但我也急得不行 。 是不是我做的飯有什么問題呢？

推薦閱讀