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應對小兒發熱的食譜

母嬰育兒發熱小兒保健護理

五行調和不周，體熱排放不良，乃造成發燒，即余熱被蓄積而成，寶寶常見的發燒原因有以下幾種：
1. 感冒
感冒發燒，因五臟調理五氣產生體能而生體溫，若五臟調理五氣，熱不能排，為皮膚毛孔被風、暑、寒、濕、燥火之氣蔽塞，即肺金毛孔收斂( 肺主皮毛)，致體溫、熱氣無法從皮膚毛孔排出，因此感冒發燒很常見 。
2. 傷食
飲食不當，脾胃虛弱致食物蓄積腸胃，無法消化在胃腸堆積發酵而產生熱能的發燒，以嬰幼兒為最多 。 此發燒四肢掌心熱，不像感冒的四肢冷，消食即燒退而痊愈 。
3. 虛勞
因身體虛，水火( 心腎) 不能即濟，風木動搖，時憎寒壯熱，乃體溫外越，不能為身體產生體能，并非發炎，故須辨別心虛發熱、脾虛發熱、肝腎虛發熱而調治，不可退燒，是為虛損發燒 。
4. 瘀血
【應對小兒發熱的食譜】受傷時因氣血循環受瘀血阻滯，瘀積的瘀血將體溫升高而發燒，只要化瘀血，發燒即可痊愈 。
5. 出痘疹
出痘疹發燒是在促使病毒產生免疫功能，如谷子、各種種子發芽時的產生溫度，痘疹必發燒才能促使病毒發揮排除盡凈，產生免疫功能，使五臟調適五氣不致產生障礙，故出痘疹發燒不須退燒，唯須注意發痘疹時的飲食，避免并發癥之發生，痘疹發透燒即退而痊愈，身體免疫功能即建立而不易再生病 。
6. 寶寶長牙發燒
齒為骨之余氣，而腎主骨，嬰兒長牙齒時，脾土虛不能制腎水，土不能制水乃因脾虛而非感染( 發炎)，只要調理脾胃，發燒即可痊愈，不可消炎、退燒 。
7. 驚嚇
七情不順，如寶寶受驚嚇而腹脹發燒，只要收驚即愈，情志不順，抑郁憂思傷脾而發燒，消脹氣燒即退 。
小兒發熱飲食原則
寶寶發熱時會消耗掉體內不少營養，使寶寶的新陳代謝加快，體溫升高，因此寶寶發熱時應該補充比平時更多的營養，才能補上體能的消耗 。 然而，發熱時，寶寶胃口往往不好，不想吃東西，消化能力也很差，因此每當發熱后，寶寶會顯得消瘦 。
發熱時，首先要補充足夠的水分，其次要補充大量維生素和一定量礦物質，要給寶寶以充分的營養補充 。
（1） 高熱能、高維生素流食 。
（2）選用優質蛋白質食物，如患兒食欲較好，可增加蛋白質的量 。
（3）少食多餐，每日6～7 次為宜 。
（4）充分補充液體，多喝飲料、果汁水、西瓜水或綠豆湯 。
從中醫角度看，寶寶發熱主要是由于外感溫熱邪毒，邪熱亢盛所致 。 因此，中醫治療小兒外感發熱多采用清熱解毒的方法 。
適合寶寶發熱時選用的食材有：魚肉、山楂、海帶、百合、蒲公英、薏苡仁、綠豆、荷葉等 。


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