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男人體內有這毒素竟傷肺( 二 )

小知識


氣管周圍纖維組織增生， 管腔僵硬狹窄， 進而導致慢性氣管炎與支氣管炎 。 病變向下發展到達支氣管遠端， 使氣腔充氣增大并破裂 。 引起肺氣腫 。
如果得了肺氣腫， 人就會出現反復發作的病狀， 如呼吸困難、喘憋， 以及全身器官的慢性缺氧 。
香煙中含有尼古丁、烴類、酚類、醛類、酮類以及一氧化碳等上百種有毒物質及數十種致癌成分， 長期吸煙會誘發肺部鱗癌和小細胞癌， 還可能增加口腔癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌的發病率 。 肺氣腫引起肺動脈高壓， 將最終發展為慢性肺源性心臟病 。
此外， 香煙中的煙堿進入血液循環中使血液變得黏稠， 增加了血栓形成的機會， 并使膽固醉沉積， 增大動脈硬化的風險 。
長期吸煙對腦神經中樞有破壞作用， 易引起植物神經功能紊亂 。 吸煙能增加體內的自由基， 加速身體的老化 。
對于喜歡吸煙的人來說， 在難以戒煙的倩況下， 要保護肺的健康， 應注意一些生活細節 。
吸煙后多喝溫開水， 這樣可以有效地促進血液循環， 讓香煙中的有毒物質盡快排出體外;吸煙會使體內維生素A的水平減低， 這是引起肺氣腫的誘因之一， 所以要多吃紅薯等富含維生素A的食物， 提高體內維生素A的含量;西紅柿中含有的抗氧化物質可以預防肺組織病變， 降低肺氣腫發生的概率， 應常吃西紅柿 。
在衛生間、會議室、飯館包間等密閉場所最好不吸煙 。 因為在這些環境中， 空氣流通不暢， 自己吸煙的同時還不斷被動地吸收周圍的煙霧污染， 反復吸入有害物， 使得香煙對氣管和肺部的危害成倍增大 。
另外， 飯后人的血液循環加快， 使肺臟組織和身體器官對有害物質的吸收加強， 所以飯后也不要吸煙 。
【男人體內有這毒素竟傷肺】要怎樣才能保護肺
目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難 。 肺部也不是能靠空氣就清新的 。 但是環境好的地方空氣質量較高， 適宜人類居住 。
1、要適當做有氧運動
少去污染嚴重的地方 。
2、人多而臟亂的地方(盡量)少去
(盡量)避免交叉呼吸， 想象一下， 對方從肺部排出的細菌被你吸入會產生什么后果 。
3、同時不要吸煙喝酒
只要是刺激性東西， 都能傷害器官， 不單單是肺！可以想象一種狀況， 一片嫩肉， 在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛！整天抽煙喝酒玩刺激， 身體不垮掉反而是怪事 。
4、少吃市場上補品
市場上出售那些所謂的補肺藥物沒有幾個是通過實驗證明的 。 吃多了， 就會有依靠性 。 同時， 是藥三分毒！中藥同樣有毒！這一點必須認清 。 千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法 。 有些藥品鼓吹專利技術，
如果你要買有關于肺的藥品， 要認準以下幾點
1、是藥品還是保健品
如果你生病了， 不吃藥， 每天吃一百斤保健品也沒有用 。 這一點可以在中國藥品監督網上得到查詢 。
2、是不是國家允許的
很多藥品流通市場， 看其構成的藥材都是名貴之寶， 其實很多都是糖漿， 有些更是含有激素， 吃這些假藥， 害人的藥， 吃藥第二天一般都會感覺的特別好， 可是逐漸地， 身體越來越差， 廠商也會逐漸消失或者告訴你， 你的身體又犯了哪些毛病！所以買藥， 要查詢！醫院的藥， 并不是都合法的！每年死于醫院開的假藥有不少！怎么查詢藥品？可以登錄中國藥品監督網 。
結語：吸煙的危害是很大的， 我們在平時的生活中一定要多加注意， 尤其對于男性來說， 很多男性朋友都有煙癮， 而且煙癮還不小， 但是經常抽煙的話， 會給我們的身體， 尤其是肺部， 帶來極為坑爹的影響， 幾十年老煙齡的煙鬼肺部和正常人比起來肯定區別很大 。

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