春季是由冬寒向夏熱的過渡季節 ， 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡 ， 時常有冷空氣活動 ， 天氣多變且晝夜溫差大 。 乍暖還寒的早春天 ， 年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒 ， 可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化 ， 有利于維護孩子恒定體溫的調節 ， 起到防寒保暖的作用 。 所謂“春捂秋凍”就是這個道理 。 不過 ， “春捂”可不是簡單地不給寶寶褪衣 ， 這里可是有講究的 。
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穿衣“下厚上薄”
古代的養生家指出 ， 春令衣著宜“下厚上薄” 。 現代醫學研究表明 ， 人體的下部血液循環較上部差些 ， 易受到寒冷空氣的侵襲 。 因此 ， 在乍暖還寒的早春二月 ， 應當注重對孩子下部 ， 尤其是腿腳的保暖 ， 以免感受風寒 。
把握好時機
春季氣候多變 ， 時有寒潮過境 ， 在冷空氣來臨前的一到兩天 ， 媽媽要適當給孩子增添衣物 。 恰到好處的“捂” ， 可將感冒、消化不良等病拒之門外 。
根據氣溫高低及時加減衣服
面對時而春風和煦 ， 時而冷風陰雨的天氣變化 ， 媽媽應及時為孩子加減衣服 。 當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂” ， 為孩子添加衣服 ， 以免受寒 。 隨著氣溫的回升 ， 不能減衣太快 ， 待氣溫持續回升后 ， 也要再多捂7天左右 ， 體弱的孩子應持續14天為妥當 ， 讓孩子的身體逐漸得到調節 ， 以適應氣候的變化 。 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時 ， 就可以不捂了 。
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做到“三暖二涼”
三暖：一是背暖 。 背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發 ， 可預防疾病 ， 減少受涼感冒的機會 。 二是肚暖 。 腹部保暖 ， 最好給孩子戴個棉肚兜 ， 既能維護孩子胃腸道的功能 ， 促進對食物的消化吸收 ， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀 。 三是腳暖 。 腳部皮下脂肪層薄 ， 保溫性能差 ， 又遠離心臟 ， 血液循環較差 。 足底的神經末梢非常豐富 ， 對外界寒冷最為敏感 。 雙腳受寒后 ， 就會通過神經反射 ， 引起上呼吸道黏膜的血管收縮 ， 血流量減少 ， 抗病能力下降 ， 易患感染性疾病 。 因此 ， 注意腳的保暖 ， 孩子的小腳暖和了 ， 才能保證一身溫暖 ， 抵御寒冷 ， 防病保健康 。
二涼：是指頭部和心胸要涼 。 孩子經由體表散發的熱量 ， 有1/3是由頭部發散的 ， 如果頭部捂的過熱 ， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安 。 所以 ， 在室內、風和日麗的天氣 ， 要保持頭涼 ， 才能使孩子神清氣爽 。 心胸涼 ， 是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫 ， 以免胸部受壓 ， 影響正常的呼吸與心臟功能 。
脫穿衣服看情況
【寶寶春捂，正確法則：做到“三暖二涼”】 春季早晨天氣比較冷 ， 到中午溫度升高時 ， 不能馬上將孩子的衣服脫掉 。 當孩子玩得滿身出汗時 ， 也不要立刻脫衣服 ， 應該用毛巾把胸背上的汗擦干 ， 讓孩子安靜下來 ， 待汗水完全下去時再脫外衣 。
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