怎樣讓孩子個子長的高？
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劉湘梅京師創智教育研發中心主任【怎樣讓孩子個子長的高？】京師創智教育研發中心主任 ， 畢業于北京師范大學學前教育專業 ， 20年母嬰傳媒 ， 及親子教育、咨詢從業經歷 。
嬰幼兒時期和青春期是長高的兩個“黃金期” ， 想讓孩子長高 ， 飲食的秘密在哪里？①蛋白質：為組織生長更新提供營養 ， 多吃魚類、禽類、瘦肉等；②鈣：形成和維持骨骼結構 ， 奶和奶制品是最好來源；③鋅：鋅元素不足影響發育 ， 瘦牛肉、豬肉等可補充
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