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一張床墊有200萬塵螨，寶寶“頻頻眨眼”是因塵螨作祟！( 二 )

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一組參考數據：廣州有對1136名過敏性疾病患兒進行過敏原檢測和分析，前三位的過敏原分別是塵螨（68.13%）、家塵（49.03%）和牛奶（36.18%） 。
家家用得上的防過敏指南
哪些癥狀能判斷自己過敏了？過敏后除了忍者不撓還有啥好辦法？一圖帶你了解過敏那些事！

一張床墊有200萬塵螨，寶寶“頻頻眨眼”是因塵螨作祟！

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防螨除螨的幾個誤區
誤解1：烈日暴曬就夠了
事實是：陽光雖有除螨效果，卻無法阻止過敏反應，無法讓塵螨彈盡糧絕 。
研究發現，床墊被褥在烈日下曝曬至少3小時，或許能殺滅一部分塵螨 。 但是，烈日暴曬卻無法去除它們留下的過敏原，而這些過敏原，恰恰是引起過敏反應的罪魁禍首 。 此外，烈日暴曬也無法除去床墊被褥上的皮屑，而這些皮屑，將繼續為那些躲在深處逃過一劫的塵螨提供糧食，幫助它們繼續生存繁衍 。
誤解2：紫外線照射就可以了
事實是：家用紫外光滅菌技術針對塵螨的效果不佳 。
在家中，即使是用一盞30瓦的大功率紫外燈，您必須手持燈管并用其直接、連續照射塵螨長達60分鐘以上，才能將其殺滅 。 在紫外燈照射照射的過程中，需要確保塵螨乖乖靜止待在床墊被褥的表面，才能將其殺滅，而事實上，它們一接觸到光線就會迅速躲開，才不會待在原地束手就擒 。 而且，一層薄如紙片的障礙物就能使得紫外光便無法有效通過，更別說是一層厚厚的床墊或是棉絮了 。
防螨除螨我們還能做這些事兒
清掃注意個人衛生，經常洗頭、洗澡、換洗衣物 。 做好寵物衛生 。
室內減少織物地毯的使用 。
經常對居室進行全方位清潔，包括各類紡織品、家具、地面、書籍、空調過濾網等 。
孩子的被褥、枕頭要經常清洗 。
除濕?。?！
相對濕度是影響螨蟲流行的最關鍵因素，因此，相對濕度控制在50%以下，是防螨除螨的最常用方法 。 通?？梢允褂每照{和除濕器來控制相對濕度 。
高溫+紫外線
紡織品等定期用55℃以上的熱水洗滌（維持55℃以上溫度至少10分鐘以上），并經陽光暴曬或滾筒烘干機高溫烘干（維持55℃以上溫度至少10分鐘以上） 。
冷凍玩具
一些小件物品，如玩具等，不能深度清潔，或者直接日曬熱燙的話，可以考慮零下20度左右冷凍24小時 。
吸塵幫助
通過以上方式殺滅塵螨之后，還可用真空吸塵以去除死螨及其變應原，一些具有強勁吸力的吸塵器可以有一定幫助 。
特殊防螨面料包裝
一些特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭也是減少塵螨及其過敏原的有效方法之一 。 確定塵螨過敏的患者可以嘗試 。
最簡單的方法：把你的床上用品(枕頭套，被套，床墊套三者一起效果最好)換成防水，透氣的材料 。 這種材料的床墊套可以直接用洗衣機洗，就像洗其他床單被罩一樣，每周扔洗衣機里洗一下 。 螨蟲需要水和食物 。 你對這種材料的洗滌可以讓螨蟲沒吃的，而這種材料可以阻止你的汗液滲入，讓它們沒吃沒喝 。 這樣你就勝利了 。

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