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警惕寶寶智力的5大“殺手”

母嬰育兒發育知識寶寶智力

“殺手”之一：有害元素
有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一 ， 尤以鉛、鋁危害為大 。
研究證實 ， 寶寶體內只要達到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平 ， 即可造成發育遲緩和智力減退 。 那么 ， 鉛是如何帶入寶寶體內的呢?專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料 。
寶寶經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當著寶寶的面吸煙;室內煤氣不佳等 。 在損傷智力方面 ， 鋁與鉛實為“一丘之貉” ， 飲用明礬處理的自來水 ， 食用鋁制炊具燒煮的飯菜 ， 常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害 。
對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道 ， 多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物 ， 以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出 。
【警惕寶寶智力的5大“殺手”】 “殺手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一種有毒氣體 ， 當其在空氣中的濃度達到35%時 ， 大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制 ， 而妨礙大腦發育 ， 造成智商低下 。
更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣 ， 燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器 ， 直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯 ， 一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣灶具、管道設備損壞未能及時修理 ， 導致一氧化碳泄漏等 。
對策：盡量減少產生一氧化碳的來源 ， 室內定期開窗換氣 ， 避免室內一氧化碳達到有害濃度 。
“殺手”之三：亂逗寶寶
父母或親朋好友為向寶寶示愛而逗其玩耍 ， 本是情理之中 ， 無可指責 。 但有的人逗法粗暴 ， 就值得商榷了 。 如逗得嬰兒大笑 ， 甚至發生瞬間窒息 ， 損傷大腦 。 再如高拋嬰兒 ， 由于嬰兒頭部較重 ， 頸部肌肉軟弱 ， 高高拋起后易使寶寶頭部震動 。
對策：為了寶寶有一副好腦袋 ， 謝絕一切不文明的逗玩方式 。
“殺手”之四：肥胖
肥胖不僅易生病 ， 而且扼殺智力 。 超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較 ， 其智商與后者相差懸殊 ， 前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態 。
對策：調整寶寶的飲食結構 ， 減少脂肪量 ， 注重睡眠 ， 多運動 ， 減輕體重 。
“殺手”之五：飲食不當
有些家長要求寶寶與大人“同吃” ， 疏忽了寶寶的特殊性 ， 也可“株連”智力發育 。 例如味精 ， 對成人是安全的 ， 但對兒童有害 。 因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅 ， 造成寶寶缺鋅而影響腦發育 。 再如素食 ， 對成人很有利 ， 可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等) 。 但兒童腦發育離不開脂肪 ， 特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等 ， 又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富 ， 故給寶寶吃素將會降低其智力水平 。
對策：盡量少吃味精和甜食 ， 食譜結構力求平衡 ， 葷素要搭配 ， 魚、禽等健腦食物適當安排 。

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