明明白白培養優“智”寶寶

2026-05-09 母嬰育兒發育知識寶寶明明白白

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如何讓自己寶寶更聰明，這是每個媽媽都極為關心的事情。這不，在新媽培訓課程開始之前，幾位媽媽圍著育兒專家談得正歡呢。
燕子媽媽：我家寶寶的頭很大，將來讀書肯定行！
華華媽媽：我家寶貝的眼睛又大又圓，一看就知道她夠機靈！
湘湘媽媽：我家的女兒不怕生，以后難保不是外交家！
問題一：孩子的聰明究竟由什么決定？

專家：眾所周知，頭是人體的“最高司令部” ，其中大腦就是“總司令” 。盡管大腦皮質中的神經細胞在胎兒期已經基本長成，數量高達有1000億個，但直到寶寶出生后，這些神經細胞才會聯接起來，并開始具有傳導信息的功能，這個過程被形象地總結為“大腦互聯網”的形成。神經細胞的聯接狀況和“大腦互聯網”的密集程度與質量決定了寶寶以后智力的發育情況。也就是說，要提升寶寶智力，就要提高腦細胞的質量并獲得優質的大腦聯接網絡，這離不開爸爸媽媽們的共同努力，其關鍵就是要在不同時期給予寶寶適當的刺激，并補充足量的DHA ，為其打好營養基礎。
【明明白白培養優“智”寶寶】 燕子媽媽：誰不知道要補充營養？我家寶寶每天都吃不少蔬菜汁和魚湯呢！
華華媽媽：就是，維生素什么的我家寶貝可從來不缺。
湘湘媽媽：苦什么不能苦孩子，現在的生活都富裕了，孩子哪還會缺營養？
問題二：大腦發育所需要的營養有什么特別嗎？
專家：首先要知道大腦需要什么類型的營養。 DHA、維生素B群、膽堿、鐵、鋅等，都是腦部發育所必需的營養物質，特別是高水平的DHA非常關鍵。因為DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分，在大腦中占總脂肪含量的30％～45％，是腦神經傳導和突觸的生長發育必不可少的重要物質。美國營養專家貝茲教授曾對DHA做過相關試驗，發現在嬰兒階段補充高水平DHA的寶寶，與沒有補充DHA的寶寶相比，其18個月智力發育指數（MDI），以及4歲時再測的IQ值，都要高7分。也就是說在大腦發育的黃金期持續補充足量的DHA ，不但能在嬰兒期幫助腦部發育，在孩子長大后同樣能幫助他們智力領先。

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燕子媽媽：哎呀，原來是這樣，那我回頭就給寶貝買去！
細心的湘湘媽媽攔住了她：先別急，這DHA啥時候吃還不知道呢！
問題三：前面提到的“黃金期”是怎么回事？
專家：所謂“黃金期” ，在營養學上是指大腦發育的最佳時期的，即寶寶0-6歲這一階段。在這一時期，孩子的大腦發育飛速發展，突觸的數量和聯接急速增加。此時，補充充足的營養能讓寶寶擁有結構完整、聯接繁密的“大腦互聯網” ，結成準確、暢通、快速的信息通道，是寶寶有效接收外界信息的保證。反之，缺乏足夠的營養則會造成大腦信息儲存和傳輸功能的下降，而這種不良后果將影響孩子的一生。也就是說，錯過了營養黃金期的補給，以后想要補救，就只能事倍功半了。
在一旁聽著的華華媽媽說話了：我還聽說孩子的大腦是分階段發育的，有這么回事嗎？
問題四：你是否了解什么是“窗口期”？

專家：與營養“黃金期”相對應，早教學上有一個“窗口期” 。這是因為，大腦各個功能發育的時間并不是一致的，如視覺功能的發育在0~1歲半，詞匯功能的發育在9個月至10歲，邏輯智能的發育在3~6歲等。針對這些時期，為孩子提供適當的外界刺激，能夠促使寶寶腦細胞的突觸更快更好地進行聯接，從而使大腦接收的信息更加清晰而準確。這無疑有利于促進腦部各功能的發揮，從而提高孩子學能等能力的發展。
媽媽們：原來如此！看來，想要寶寶更聰明，真的要做到營養充足、培育有方才行啊！

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