17歲還能長高嗎醫生

【17歲還能長高嗎醫生】17歲還能長高嗎醫生

17歲的孩子一般骨骺沒有閉合, 所以此年齡還會繼續生長發育, 因此還會長高 。 所以17歲的孩子想要身高發育的較快, 首先要適當的多參加戶外的活動, 特別是跑、跳的活動以刺激肢體部位的骨骺, 使骨骺生長活躍, 從而促進身高的增加;其次可以多吃含鈣高的食物, 比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果、蔬菜, 促進鈣質的吸收, 從而促進身高的發育;再次也可以多吃含維生素D比較高的蛋黃、魚肝油、動物肝臟類的食物以促進維生素D的吸收, 從而促進鈣質的吸收、消化, 促進身高的發育 。

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