大家都知道 ， 不當的撫摸肚子會引發子宮收縮 ， 可能導致嬰兒早產 。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正 。 這并不是不讓孕媽媽摸肚子 ， 而是要提醒孕媽媽要用正確的方式 。 那孕婦如何正確撫摸肚子？針對這個問題 ， 下面由小孟為大家做介紹：
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1、來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習 。
具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下 ， 用手從上至下、從左至右 ， 來回撫摸 。 心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上 ， 有一種喜悅和幸福感 ， 深情地默想：“小寶寶 ， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等 。
注意事項：撫摸時動作宜輕 ， 時間不宜過長 ， 每次2~5分鐘 。
2、觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以后 ， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習 。
具體做法：準媽媽平臥 ， 放松腹部 ， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸 ， 并用手指輕輕按下再抬起 ， 然后輕輕做一些按壓和拍打動作 ， 給胎兒以觸覺刺激 。 一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應 ， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等 。
注意事項：開始時每次5分鐘 ， 等做出反應后 ， 每次5~10分鐘 。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔 ， 準媽媽還應注意胎兒的反應 ， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿 ， 表明他不喜歡 ， 應立即停止 。
3、推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月后 ， 當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時 ， 就可以增加推動散步的練習 。
具體做法：準媽媽平躺在床上 ， 全身放松 ， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部 ， 同時也可用手輕輕地推動胎兒 ， 讓胎兒在宮內“散散步、做做操” 。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行 ， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮 ， 甚至引發早產 。 每次5~10分鐘 ， 動作要輕柔自然 ， 用力均勻適當 ， 切忌粗暴 。 如果胎兒用力來回扭動身體 ， 準媽媽應立即停止推動 ， 可用手輕輕撫摸腹部 ， 胎兒就會慢慢地平靜下來 。
拍打法和運動法 ， 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者 ， 都不宜進行 。
據婦產科醫生介紹 ， 臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期 ， 這一階段臍帶長 ， 空間大 ， 胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸 ， 有人會自動恢復正常 ， 與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯系 。 不過醫生并不建議孕婦頻繁撫摸肚皮 ， 尤其在孕晚期 ， 容易刺激宮縮 ， 引起早產 ， 特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦更不能頻繁刺激肚子 。
文章來源：網絡綜合
【孕婦不當的撫摸肚子會導致嬰兒早產】版權歸原作者所有
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