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時光隧道之大腦發育黃金期

母嬰育兒發育知識腦發育隧道


時光隧道之大腦發育黃金期

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邵教授：您好！

當我給新手媽媽講早教觀念時 ， 經常有媽媽們認為在寶寶0-1歲時談啟智言之尚早 ， 只要把注意力集中在寶寶的起居和健康上就足夠了 。 這是不少新手媽媽常有的理解誤區 ， 不知道您接觸到這樣的例子多不多？
我覺得孩子從出生那天起 ， 就像走進了屬于他自己的時光隧道 ， 發育過程中有不同的周期和特點 ， 相對于其它成長（如身體免疫力等）的特點 ， 屬于腦部發育的那段時光隧道只有一次且不可逆轉 ， 很容易錯失機會 。
從人類腦重發展速度來看最直觀 ， 寶寶出生后12個月內腦部發育增長達到175% ， 發育速度比其他任何時期都要快 ， 之后會大大變緩 。 正如人的肌肉和骨骼是在青少年時期發育最旺盛 ， 象我這個年紀去參加健美運動 ， 人家肯定不收了 。 但人的大腦發育最旺盛的時期卻是胎、嬰、幼兒期 。 “腦先成熟論”告訴我們 ， 此時的營養和鍛煉最重要 ， 不然“過了這個村 ， 就沒有這個店”了 。
這個時期是腦細胞的重要發育時期 。 雖然腦細胞數量在胎兒期已經基本確定 ， 但是直到寶寶出生后 ， 腦細胞才會分化出軸突和樹突 ， 使得腦細胞之間產生聯接而形成緊湊的信息傳播網絡 。 如果沒有受到適當的外界刺激 ， 軸突和樹突就會萎退 ， 從而導致腦內信息傳播受阻 。
所以 ， 我通常建議媽媽們從日常生活入手 ， 在視覺、聽覺和觸覺等多方面培養寶寶 ， 通過外界刺激使寶寶的腦細胞溝通更加活躍 ， 打好記憶和學習的基礎 。 邵教授您也分享一下這方面的看法吧 。
楊教授


楊教授：您好！
【時光隧道之大腦發育黃金期】 對您信中提到的問題 ， 我也經常收到不少媽媽的咨詢 。 用時光隧道來形容寶寶的腦部發育實在是太貼切了 ， 人的智力發育一生只有一次 ， 從出生開始便要受到足夠的重視 ， 不容拖延 。
我經常給媽媽們建議 ， 在寶寶0-1歲期間要注意營養的補充 ， 特別是我一直強調的DHA 。 DHA俗稱“腦黃金” ， 是中樞神經系統的重要結構成分 ， 在大腦中占脂肪總含量的30%-45% ， 約占視網膜的50%之多 ， 其重要地位可見一斑 。
您在信中提到的腦細胞聯接 ， 當中發揮重要作用的突觸 ， 其結構完整和功能發揮也有賴于DHA的貢獻 ， 使神經信號傳遞能夠形成 。 此外 ， DHA能增加細胞膜的液態流動性 ， 保持信號傳遞在腦內傳遞的興奮度 。
新生代的媽媽基本都了解DHA的重要作用 ， 但攝入量往往容易被忽視 。 美國營養學家貝茲進行過一個臨床試驗 ， 在出生四個月的一組寶寶的膳食中持續補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA ， 另一組則未添加 。 18個月后 ， 添加DHA的那組寶寶智力發育指數(MDI)比未添加的一組高7分！在他們4歲時的跟蹤測試中 ， 攝入DHA的那組寶寶IQ指數依然高7分！這個研究有力地證明了DHA對智力發育的持續作用 ， 試驗中的DHA攝入量也被認定為“科學驗證水平” 。

時光隧道之大腦發育黃金期

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值得注意的是 ， 美國另一位營養專家奧斯汀在其研究中也證實了 ， 低水平DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值表現并無顯著區別！因此我們說 ， DHA攝入量達到科學驗證水平才能對寶寶的智力產生“持續高7分”的影響 ， 達不到就沒有效果 。

時光隧道之大腦發育黃金期

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人們常用“三歲定八十”來形容孩子的性格早早形成 ，  其實智力也是一樣的道理 。 寶寶在嬰兒期的智力發育與未來IQ的相關性高達71% ， 只有在腦部發育黃金期注重寶寶的營養和早教 ， 才能讓寶寶智力持續領先 。


邵教授

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