北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任張思萊主任醫師告訴采訪人員 ， 要讓孩子的體格發育得更好 ， 家長要多讓孩子到戶外去活動 。 有些運動方式更利于孩子的體格發育 ， 如傳統的游戲跳房子 ， 或是模擬這個游戲方式讓孩子在方磚上跳躍 。 此外 ， 快慢結合走 ， 讓孩子追球跑 ， 騎三輪車或小自行車等也有利孩子的體格發育 。 跳繩還對孩子的左右腦協調發育有利 。
【跳房子有助于孩子體格發育】 另外 ， 專家還建議 ， 保證孩子充分而有規律的休息 ， 多曬太陽和運動 ， 都可以增加孩子的肺活量和血液循環 ， 增強孩子的體質 。 飲食上還要避免營養素缺乏影響孩子的體格發育、免疫力和智力 ， 尤其是兩三歲的孩子處于較快的生長發育階段 ， 要特別注意鈣鐵鋅和維生素A是否缺乏 。 要保證瘦肉、海產品等營養素濃度高的食品攝入 ， 還要有足夠的蔬菜水果幫孩子補充維生素和胡蘿卜素 。
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