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嬰兒長期在燈光下睡眠傷視力

母嬰育兒視力嬰兒發育知識

我是一位新媽媽， 我的寶寶精力似乎特別旺盛， 每天晚上我好不容易把寶寶哄入睡了， 可他又時不時地在睡夢中哭鬧 。 我和丈夫每晚要換尿布、喂奶……忙得不可開交 。 為了方便夜間照料寶寶， 我們特意在嬰兒床的床頭裝了一盞徹夜長明的燈 。 可近日有一位學醫的朋友說， 長期讓嬰幼兒在燈光下睡眠， 長大之后容易患眼疾， 真是如此嗎？長沙市讀者：錢英
【嬰兒長期在燈光下睡眠傷視力】現在有不少剛為人父母的年輕人， 為了方便照顧寶寶， 晚上一直開著燈， 孰不知， 這一做法使得入睡后的孩子被動地接受了“光污染” 。 睡眠中過亮過強的光線， 影響的不只是免疫力， 同時更會對寶寶的視力造成傷害 。
美國賓州大學醫學院暨兒童醫院通過對479位2歲～16歲孩子的健康調查， 發現被調查者在兩歲前若睡在黑暗的房間， 長大后近視的比例是10%；兩歲前若睡在有小夜燈的房間， 成長后的近視率是34%；若兩歲前睡在亮著大燈的房間， 長大后近視的比率更高達55% 。
眼科專家認為， 0～3歲是寶寶眼睛視力發育的關鍵時期， 這段時期對眼睛的明暗刺激要得當 。 最關鍵的一點就是在睡眠時， 寶寶的眼睛不能受到光線刺激， 因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌 。 盡管人在閉眼時， 眼皮能起到遮蔽光源的作用， 可是如果人工光源太強， 光線就會穿透眼皮， 瞳孔感受到光線， 由此自律神經無法讓瞳孔休息， 導致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態， 受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃 。 這對于嬰幼兒來說， 極易造成視網膜的損害， 影響其視力的正常發育 。
本期答疑專家：廣西南寧市人民醫院主任醫師 李艷鳴

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