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男生怎么留胡子(胡須怎么去掉不再長)

胡須去掉胡子


如果您渴望留出光彩的胡須，那么很難接受它只需要時間 。實際上，遺傳特征是胡須生長速度最重要（且不變）的因素 。不過，您可以采取一些措施來加快流程速度 。請注意胡須的生長，注意胡須的健康生活方式，如果胡須需要其他幫助，請與醫生聯系 。而且，最重要的是要有耐心，不要有壓力！
方法一：照顧你的臉和胡子
1. 要有耐心，讓你的面部毛發長出來 。您的遺傳特征是胡須生長速度（以及生長速度）的主要因素，對此您無能為力 。但是，平均而言，大多數人會在不剃毛4周后看到面部毛發完全長滿 。盡管您可以采取措施支持這一過程并促進增長，但您也應該接受胡須會以自己的方式和步伐增長 。

  • 有人說，定期修剪胡須會刺激更快的生長，但沒有證據支持這一點 。
  • 在開始留胡須之前進行頻繁剃刮可能會刺激毛囊更快生長，但是這樣做的證據充其量也有限 。
  • 因此，一旦您開始留胡子，就讓它長出來吧！

2. 每天洗兩次臉以疏通毛囊 。用溫水弄濕你的臉 。如果尚未留胡須，請在溫和的洗面奶中按摩 。如果確實有胡須，也可以在面部毛發上使用溫和的洗發水 。用涼的清潔水沖洗清潔劑和/或洗發劑，然后用柔軟的毛巾拍干面部 。每天早晨和晚上都要這樣做 。
  • 定期洗臉有助于清除毛囊中的污垢和油脂 。這使他們更容易成長 。
  • 要測試清潔劑對皮膚是否足夠溫和，請在下巴上涂少量，然后靜置10分鐘 。如果您沒有任何反應的跡象（例如發紅或發炎），則可以嘗試使用清潔劑洗臉 。

3.每天兩次按摩臉部，以刺激卵泡 。用指尖對臉部施加堅硬但不痛苦的壓力，然后在胡須生長區域上以小圓圈按摩 。每天兩次按摩約10分鐘 。
提示：定期進行面部按摩可能有助于刺激毛囊并促進胡須更快生長 。而且感覺絕對不
4.每周去角質一次 。用溫和的清潔劑或洗發水照常洗臉，但要用溫水沖洗并保持皮膚濕潤 。輕輕按摩整個臉部（包括任何面部毛發）的去角質，然后用?清水將其徹底沖洗干凈并拍干臉 。
  • 去除角質有助于清除可能阻礙毛囊發揮其全部生長潛能的死皮細胞 。
  • 在整個臉部使用去角質霜之前，先在下巴上測試一個小補丁5-10分鐘 。如果您沒有任何灼痛或刺激感，那應該很好 。

5.用胡須油或柔軟劑呵護您的胡須 。盡管應該警惕任何刺激胡須生長的產品聲稱，但胡須油和胡須軟化劑實際上可能會帶來一些好處 。保持胡須毛發柔軟和水分充足，可以促進更快的生長 。
  • 但是，如果您有痤瘡，請避免使用胡須油 。這可能會加劇您的突破 。
  • 至少，使用胡須產品，無論胡須生長多快，都會使您的胡須外觀和感覺更好 。
提示：如果可能，請選擇包含桉樹的胡須產品 。有證據表明，它實際上可能有助于刺激頭發的生長 。
6.嘗試自制的刺激胡須的食譜 。與大多數家庭療法一樣，胡須刺激劑的支持證據充其量是有限的 。不過，它們不太可能造成任何傷害，因此請考慮嘗試以下一項或兩項：
  • 用1湯匙（15毫升）鮮榨檸檬汁和1湯匙（15克）肉桂粉制成稀漿 。將其薄薄地涂在胡須上，放置20-30分鐘，然后將其沖洗掉并使用普通的洗面奶 。每天使用此粘貼1-2次，但如果發現任何刺激，請停止使用 。
  • 將3湯匙（45克）的芥末干葉與2盎司（59毫升）的amla油混合，直到形成光滑的糊狀物 。將其薄薄地涂在胡須上，靜置15-20分鐘，然后沖洗干凈，然后用普通清潔劑洗臉 。將任何剩余的糊狀物冷藏，并每天使用2-3天 。
方法二：選擇適合大胡子的飲食和生活方式
1.多吃含維生素B3，B5，B7和B9的食物 。幾種B族維生素可促進頭發健康，因此增加攝入量可幫助胡須更快更飽滿 。生物素（維生素B7）似乎特別有益，因此您可能還需要就服用生物素補充劑咨詢醫生 。
  • 堅果是生物素（維生素B7）的重要來源 。
  • 您會在雞肉，牛肉，魚，奶制品和鱷梨中找到維生素B3和B5 。
  • 您可以從谷物，堅果和綠葉蔬菜中獲取維生素B9 。

2.增加維生素A，C和E的攝入量 。像維生素B一樣，這些維生素中的每一種都以某種方式支持健康的頭發 。它們對您的整體健康也很重要 。
  • 多吃胡蘿卜，西蘭花和綠葉蔬菜中的維生素A 。
  • 選擇青椒，西紅柿和柑橘中的維生素C 。
  • 選擇豆類，堅果和綠葉蔬菜作為維生素E 。

3.吃均衡飲食的整體支持胡子健康 。雖然針對關鍵維生素可能有所幫助，但請確保您專注于飲食健康，飲食中應提供多種營養 。這么想吧-任何有益于身體的事物都有益于胡須！

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