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冬季干燥 教你水潤護唇的小秘方( 二 )

小知識


外出戴口罩是最簡便易行的嘴唇保暖法 。 而時常用干凈手指輕輕按摩口唇部位 ， 以增加嘴唇部血流量 ， 也不失為一種好辦法 。
保持嘴唇濕潤不能迷信潤唇膏 。 其實 ， 最普通的甘油往往能起到良好的保濕作用 。 另外 ， 在冬天還應多喝熱茶 。
對于有過敏史的人 ， 應盡可能避免使用潤唇膏 ， 而以往曾經安全使用過的護膚用品 ， 也不要輕易更換 。
另外 ， 進食后嘴唇上的殘留物要及時洗去 。
秋季小貼士：潤唇中藥、食療經驗妙方
一、中藥調治
1.養陰潤燥茶
胖大海2枚 ， 北沙參3克 ， 桔梗3克 ， 烏梅3克 ， 大棗3枚 ， 放入保溫杯中 ， 用沸水沖泡 ， 浸泡1小時 ， 可加冰糖少許調味 。 具有滋陰潤燥、生津止渴的功效 。 適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者 。
2.百傷口二冬膏
百合、天冬、麥冬各250克 。 將3味藥洗凈 ， 加水文火煎煮2小時 ， 過濾取汁 ， 濃縮成膏 。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻 。 每日早、晚各用白開水調服15克 。 具有養陰清肺、潤燥止渴之功 。 主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥 。
3.沙參潤燥湯
沙參、玉竹各20克 ， 生地15克 ， 石斛30克 ， 煎湯 ， 每日1劑 ， 每日服兩次 。 有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用 。 主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥 。
二、食療調養
1.胡蘿卜粥
將胡蘿卜用素油煸炒 ， 加100克米和水煮粥 。 胡蘿卜中含有胡蘿卜素 ， 人體攝入后可轉化為維生素A 。 適于皮膚干燥、口唇干裂者食用 。
2.川貝冰糖梨
梨1個挖去核 ， 川貝粉6克 ， 冰糖10克 ， 納入梨中 ， 蒸熟 ， 服食 ， 早、晚各1次 。 有潤燥生津、清熱化痰效能 。 可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥 。
三、外用潤唇膏
【冬季干燥 教你水潤護唇的小秘方】熟豬油（熬后油）、蜂蜜各半 ， 拌勻 ， 每日早晚各抹唇部一次 。 適用口唇干燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎 。

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