俗話說，“早吃好，午吃飽、晚吃少”，可對上班族來說，午餐不是僅飽就可以的！午餐不僅要補充大半天消耗的能量，還要保證下午工作的精力和效率 。 而且午餐和身體健康息息相關，若不重視，就可能患病，多數可能是慢性病 。 但是現在的年輕人生活和工作壓力比較大，對于午餐多事湊合吃 。 很多人午餐都是在外面打游擊，只求填飽肚子完事 。 天長日久就會造成以下這些隱患 。
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1、胃病
【【養生常識】午餐這樣吃了，小心厭食癥纏上你！】 很多人可能會有這樣的經歷，工作幾年后，胃就不知不覺出問題了，主要原因就在于午餐的不規律和馬虎 。
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