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近視的原因和解決方法是什么？ 近視眼的原因

原因近視眼

近視眼的原因（近視的原因和解決方法是什么？）
我們知道， 強光(浴霸、閃光燈、太陽光)、亮睡、電視(平板電腦、手機)、不變的睡姿、用眼衛生等會引發孩子的視力問題， 兒童階段視力發展尚未成熟， 除了避免日常生活中常見的這些視力威脅者之外， 那些不為人知的視力殺手， 家長們也不容小覷 。 難道導致近視的原因有哪些呢？日常都是如何解決的？
近視的原因

近視的原因和解決方法是什么？ 近視眼的原因

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一、用眼過度
長時間用眼會導致眼睛干澀酸疼， 導致眼疲勞， 在不知不覺中視力就受到了損傷 。
如何改善：養成良好的作息， 不要長時間看電視電腦， 注意讓眼睛得到放松 。
二、缺鈣
鈣是眼部組織的保護器， 如果缺鈣會導致眼睛視網膜的彈力減退， 并且會上角膜以及睫狀肌更容易發生退化病變， 容易造成近視 。
如何改善：?避免過多攝入甜食和碳酸飲料， 因為兩者中的糖分在人體中代謝的話需要大量的維生素B1， 并且會減少身體內鈣元素 。 ?每日注意補充維生素D的攝入， 有效合理的補鈣 。
三、不良坐姿
很多孩子坐姿特別的不好， 不是趴著就是駝著背， 近距離的看書本寫字對于視力的殺傷力是極大的 。 并且， 對于預防近視的重要性認識度不高 。
如何改善：有意識的調整孩子們的坐姿， 合理的書桌椅間距 。
近視的解決方法
近視的原因和解決方法是什么？ 近視眼的原因

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1、針灸治療
按局部取穴(即眼部穴位)為主， 全身取穴為輔的取穴原則， 根據患者體質與病情的需要， 選出2-3個穴位組， 定期輪換使用穴位 。
(1)體針：常用下列數組穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞， 頭維、球后， 睛明、光明、太沖， 照海、絲竹空等， 每天針刺1組， 輪換取穴， 10次為1個療程 。
(2)耳針：常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區尋找痛點， 或用王不留行籽等壓穴， 每天自行按摩3-4次 。
(3)梅花針：用梅花針輕輕打刺太陽穴;或打刺背部脊椎兩側(華佗夾脊穴)， 每日1次， 10次為1個療程 。
2、推拿法
主穴取攢竹下3分， 配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明， 可自我推拿或相互推拿， 即以食指指端按住穴位， 先主穴， 后配穴， 對準穴位作小圓圈按摩， 共10分鐘 。 通常1個月為1個療程 。
3、驗光配鏡
【近視的原因和解決方法是什么？ 近視眼的原因】配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數鏡片 。

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