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孕婦能不能吃兔肉嗎？

母嬰育兒孕期飲食懷孕吃兔肉

你好醫生 ， 很多人說孕婦吃兔肉寶寶會長兔唇 ， 請問這種說法有科學依據嗎?孕期能不能吃兔肉?

這是迷信!
實際上 ， 兔肉中含有豐富的卵磷脂 。 這是胎兒大腦和其他器官發育不可缺少的一種物質 ， 適當補充能起到“健腦益智”的作用 。
還有研究表明 ， 多攝入含卵磷脂的食物 ， 有助于降低妊娠期高血壓疾病的發病風險 。
兔肉還有高蛋白質、低脂肪、低膽固醇等營養特點 ， 特別是蛋白質含量高達70%以上 ， 高于一般肉類 ， 同等食用量下 ， 不容易讓人發胖 ， 而且容易消化 。 所以 ， 兔肉有“童益智菜 ， 女性美容肉”的美譽 。
所以 ， 孕婦是可以吃兔肉的 。
那么 ， 兔唇又是怎么回事呢?
兔唇 ， 在醫學上稱為唇裂 ， 病因很復雜 ， 至今還不知道確切的病因 。 遺傳、藥物、營養不足、輻射、缺氧等因素 ， 都有可能造成唇裂[5] 。
如何預防唇裂呢?
孕前檢查
【孕婦能不能吃兔肉嗎？】兔唇為多基因遺傳性疾病 ， 懷孕之前一定要進行全面謹慎的孕前檢查 。
如一方或雙方患有此病 ， 或有家族史 ， 胎兒患病的風險就會很高 。 因此一定要按時產檢 ， 及時了解胎兒的健康狀況 。
膳食均衡
媽媽的身體是胎兒唯一的營養來源 。 在懷孕期 ， 均衡多元化的飲食是非常重要的 。 懷孕時少吃高糖、高鹽和經過加工的食物 。 避免偏食 ， 保證維生素及微量元素(比如 ， 鋅、鐵、硒等)的充分攝入 。
葉酸攝入減少會增加嬰兒出現唇裂等先天性缺陷的風險 ， 在備孕期間 ， 就應當注意補充葉酸 。
安全用藥
孕期應避免隨意用藥 ， 比如抗過敏藥和某些安眠藥 。 如果因感冒、過敏等必須用藥 ， 應在醫生的指導下服用 。 患有腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等需要長期服藥的女性 ， 懷孕前要咨詢醫生 。
其他注意事項
研究表明 ， 母親在懷孕期間接觸X射線、酗酒、吸煙(包括二手煙)、毒品 ， 都可能造成基因突變 ， 導致胎兒唇裂 。 因此 ， 準媽媽要改掉不良嗜好 。

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