聽說你忘了“春捂” ， 被“倒春寒”凍感冒了？沒擋住感冒不要緊 ， 就怕你沒管住自己的嘴 ， 感了冒還向某些食物伸了手……這些食物·感冒期間不該碰！別不信 ， 以下這些食物 ， 會讓你在感冒后更難受 。
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甜食
甜食不但會增加痰的黏度和痰的量 ， 還會導致腹脹 ， 抑制食欲 。 高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等 。
高鹽食物
【【健康知識】感冒后最殘忍的事，就是喂自己吃它！】 減少鹽的攝入 ， 可以保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞 ， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒 。 但感冒時也不能不吃鹽 ， 感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可 。
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