很多人都有喝茶的習慣， 茶是中老年人的最佳飲品， 茶葉含有豐富的維生素， 蛋白質、脂肪， 經常飲用可以調節生理功能， 那么， 茶不能和什么食物搭配一起吃呢？下面和小編一起來看看吧！
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1、茶+肉類=容易便秘
肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質， 影響人體腸道的蠕動， 從而延長糞便在腸道內滯留的時間 。
吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應該隔2-3個小時再喝茶， 否則不但容易引起便秘， 還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性， 危害人體健康 。
2、茶+雞肝=降低人體對鐵吸收
【【養生常識】切記，喝茶忌這些食物避免傷健康！】 雞肝中鐵含量多， 茶水中含有單寧酸， 吃雞肝時喝茶， 會降低人體對鐵吸收 。
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