寶寶多大飲食中可以用調料？
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孫淑英副主任醫師 【寶寶多大飲食中可以用調料？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
應該在1歲以后再加調料 。 鹽：母乳、配方奶等食物中 ， 都含有鈉 ， 寶寶攝入過多的鈉 ， 將增加腎臟負擔 ， 并可能造成成年后的高血壓 。 因此對于1歲以內的寶寶 ， 輔食中不必加鹽 ， 這樣可養成寶寶清淡口味的好習慣 。 糖：糖是另一種寶寶喜愛的口味 。 大多數小孩子都喜歡 ， 但寶寶吃天然有甜味的食物就夠了 ， 不必額外加糖 ， 過多的糖可造成飽腹感 ， 并可能造成寶寶齲齒 。 醋：寶寶吃僅需在炒菜時烹入的醋即可 ， 沒有必要用于面條中或是當作餃子蘸料 。 醬油：醬油中含有鹽 ， 以及呈鮮的物質 ， 可放少量用于調味 。 至于那些麻辣刺激的口味 ， 可以寶寶更大些再引入 。
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