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如何挽回失去的戀人，正確挽回愛情的方式( 二 )

情感小知識


一定的冷卻期過后 ， 一定要進行溝通 。
此期間是你們重新恢復聊天的過程 ， 當雙方的羈絆重新加深就能很快的達到復合目的 。
大膽提出需要 ， 轉化為共情 。
在聊天過程中不能過于矜持 ， 有想要見面溝通的需求就要大膽提出 ， 但是不必隱藏自己內心反復的不確定 ， 因為他也許和你一樣躊躇 ， 但當你說出 ， 就會轉化為共情 。 這種共情達到一定的積累后 ， 會促使對方產生一定的愧疚感 ， 這種錯覺一旦在對方心里產生 ， 那么就很容易轉化為良性互動的沖動感 。
三、正確挽回愛情的方式
1.放下擋箭牌 ， 去除親密關系中的“緊箍咒”
我們總是把失敗感情的過錯歸于對方 ， 常?？诓粨裱?， 數落對方：“都怪你 ， 這個徹頭徹尾的情感騙子”、“我是眼睛瞎了才會嫁給你” ……
又或者獨自黯然傷神 ， 一股腦兒照單全收 ， 把一切錯誤都包攬在自己身上：“都怪我 ， 我要能忍受他的錯誤 ， 就不會分手……”
在親密關系中 ， 很多人潛意識深處都在尋找自己的深層心理需求 ， 如情感的需求 ， 價值的肯定 ， 尋找存在感等 。 如果非要在情感中分清孰對孰錯 ， 你就徹底輸了 。
心理學專家武志紅在《為何愛會傷人》中有一個觀點：“放下親密關系中的擋箭牌 ， 是個人生活的重要基石” 。 他認為:談事情A的時候 ， 只談事情A ， 不扯到事情B、C、D等等 。 否則 ， 事情B、C、D等 ， 很可能就是擋箭牌 。 即“就事論事 ， 對事不對人”的重要原則 。
“你是罪人” ， 是親密關系中我們最容易揮舞的擋箭牌 。 這個擋箭牌真是一把利刃 ， 刀刀直擊親密關系 。
不管是夫妻還是戀人 ， 兩人相處中總有方方面面的不如意 ， 手里總會有一兩張傷害對方的王牌 。 如果每一次爭吵都要拿出來 ， 進行一番“靈魂拷問” ， 無異于火上加油 。 在情感挽回中 ， 不妨試試去掉兩人之間的“擋箭牌” ， 去掉心魔 ， 真正接納值得你付出的她 ， 讓復合之路變得輕快起來 。
2.全方位提升自我價值
很多人會認為 ， 所謂斷絕聯系就是和對方切斷聯系后 ， 就可以兩手一攤 ， 自己就什么都不用做 ， 等著復聯后和對方破鏡重圓、甜蜜更勝當初就好了 。 這種想法無疑太過天真、幼稚 。 應該努力發現問題、改正自身的缺點、外在形象 ， 內在談吐應該要來一個徹頭徹尾的重塑！建立二次吸引 ， 用一個全新的形象展示在她面前 ， 切記急功近利！做一個感情終身的建設者 ， 不斷的提升讓自己變得更好 ， 即使因為種種原因 ， 很不幸你和前任沒有走到一起 ， 但此時的你已經變成了更好的自己 ， 誰能保證你不會遇到更好的愛人呢？
3.帶他回憶過去
當你的男朋友忽然向你提出分手 ， 那么你要保持冷靜 ， 因為男生并不喜歡死纏爛打的女生 ， 要是你當時就失去了理智 ， 可能會把你和他的距離拉的更遠了 。 同時也會讓他覺得離開你是正確的選擇 。 所以 ， 正確的做法是在他提出分手后 ， 你就要求他再陪你一次 。 這樣你就能夠帶他去你們戀愛時去過的地方 ， 重新感受一下當時的氛圍 。 還能夠和他一起再去做做之前你們做過的事情 ， 這樣也能勾起他對你的愛意 。 說不定當他和你重新回憶過去的時候 ， 他能夠更好地正視自己的內心 ， 明白自己對你的感情是非常深的 ， 所以他很有可能就會收回分手那些話了 。 要知道 ， 你們之間的感情是不會立刻就消失的 。
專家解析：
一段親密關系以失敗結束 ， 想要挽回對方 ， 一定要靜下心來盤點過去生活的點點滴滴 ， 是什么讓兩個相愛的人分崩離析？是自己哪里做得不夠好？還是喪失了吸引力？找到問題的關鍵點 ， 各個擊破 ， 重塑新的吸引力 ， 才能挽回失去的戀人 。 重新找尋失去的愛情時 ， 做好當下的事務 ， 就是掌握情感復合的最佳時機 。

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