什么是葉黃素？哪些食物中含量多？
葉黃素是人類視網膜重要的營養成份 ， 是幫助眼睛健康的重要抗氧化劑 。 葉黃素高度集中在寶貝的視網膜黃斑區,就像眼睛的“隱形太陽鏡”,能夠有助保護寶貝視網膜免受藍光的傷害,為寶貝幼嫩的眼睛起到屏障作用 。 與成人相比,嬰兒的視網膜更加容易受到氧化損害,葉黃素作為抗氧化劑 ， 能夠有助保護視網膜免受氧化損害 。 食物來源：母乳、添加了葉黃素的配方奶、菠菜、青菜、萵苣、綠花椰菜、青豆及其他有色的蔬菜 。
推薦閱讀
- 為什么1歲內的寶寶不能喝蜂蜜？
- 什么是 DHA？對寶寶有哪些好處？
- 什么是早產兒視網膜病變？
- 寶寶為什么哭？
- 3個多月的寶寶，哭鬧是否要抱呢？
- 陰陽師妖怪屋自選SSR怎么選-初始SSR強度榜分享讀懂您就是高手
- 小孩遺尿癥在飲食上要注意什么
- 小孩得小兒腎積水對身體造成什么危害
- 個子矮就是矮小癥嗎
- 小兒燒傷后吃什么比較好