包菜可以說是人們最熟悉的一種蔬菜了，平時的話一顆包菜的量就很充足了，而且價格也是很平價的 。 包菜的營養很豐富，經常吃可以提升人體的免疫力，達到預防感冒等疾病的效果 。 但是，從健康飲食這個方面來考慮，吃包菜的時候也要注意搭配，相克的食物一律不能吃 。 那么，包菜不能與什么食物一起吃呢?
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卷心菜的營養價值和大白菜沒有什么大的區別，只是維生素C大概要比大白菜高一倍左右，同時還富含葉酸(小編突然想到了葉酸片)，孕婦和貧血患者要多吃些卷心菜 。
卷心菜能夠提高人機體免疫力，同時還可以預防感冒 。 并且在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位 。
新鮮的卷心菜含有植物殺毒素，具有抗菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用 。
小編決定了，每天一顆卷心菜，爭取一年不感冒 。
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廢話不再說了，再說就沒完了 。
卷心菜不能和什么一起吃，卷心菜和什么相克
卷心菜和黃瓜不能一起吃：同吃會影響維生素C的吸收 。
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纖維量多，且質硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手術后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃 。
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卷心菜的養生功效也大致說一下：
1、抗衰老
2、提高免疫力
3、防治高血壓
4、增強骨質
5、含有維生素U
6、防癌抗癌
【【健康知識】包菜不能和什么一起吃？】 7、美容
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