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【養生常識】香芋和什么相克

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人們都知道 ， 用香芋可以做很多美食 ， 香芋可以和很多食物搭配 ， 味道都很好 ， 但是大部分人可能不清楚在吃香芋的時候有許多的食物不能混合吃 ， 與相克的食物一同吃了之后 ， 對身體的傷害特別大 。 香芋又是家庭常見食物 ， 那么哪些食物是不能一起搭配著吃 ， 吃了之后還會出現惡心 ，  不良反應的？

【養生常識】香芋和什么相克

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芋頭有哪些營養功效？
據研究,每100克芋頭中含蛋白質2.2克、脂肪0.1克、糖類17.5克、鈣19毫克、磷51毫克,其葡萄甘露醇可吸水膨脹,使體積增大30～100倍,是糖尿病、體胖欲減肥者的理想食品 。
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分 ， 所含的礦物質中 ， 氟的含量較高 ， 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用 。
【【養生常識】香芋和什么相克】 芋頭含有一種黏液蛋白 ， 被人體吸收后能產生免疫球蛋白 ， 或稱抗體球蛋白 ， 可提高機體的抵抗力 。 故中醫認為芋艿能解毒 ， 對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用 ， 可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥 。
芋頭的維生素能增強胃腸蠕動,潤腸通便,排除腸道有毒物質,減少體內膽固醇的積累,可以預防癌癥和動脈硬化 。 實驗發現,芋頭的甘露聚糖對癌細胞代謝有干擾作用,其熱水提取物對小鼠肉瘤S-180抑制率達49.8%,對賁門癌、結腸癌細胞敏感 。
小貼士：把蒸好的芋頭用毛巾包起來 ， 放在肩膀的痛的部位 ， 可以有效緩解疼痛感 。
芋頭食物相克列表 ， 和芋頭相克的食物

【養生常識】香芋和什么相克

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香蕉與芋頭食物相克
同食會使胃不適,感覺脹痛 。
芋頭食用禁忌
胃痛和腸胃濕熱患者忌食芋頭 。
芋頭的最佳搭配食物 ， 芋頭食物相宜列表
芋頭+蛤蜊=芋頭燉蛤蜊
芋頭+豬肉
芋頭含有豐富的淀粉,具有生津、健腸、止瀉等功效 。 豬肉有豐富的營養價值和滋補作用 。 兩者搭配對保健和預防糖尿病有較好的作用 。
芋頭+牛肉
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,還可以防止皮膚老化 。
芋頭+魚+生姜
三者搭配食補黃金搭檔 ， 可調中補虛 ， 多食可以治療虛勞無力 。

【養生常識】香芋和什么相克

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芋頭+大棗
大棗具有健脾、益氣、補血的功效 ， 能夠使血脈通暢 ， 增加皮膚的營養 。 大棗和芋頭搭配在一起 ， 相得益彰 。
芋頭+粳米
芋頭與粳米煮粥同食 ， 有散結寬腸、健脾強腎、下氣等作用 。 凡屬脾腎兩虧之身體羸弱者 ， 皆可作為補品 。 常食可養顏 ， 適用于大便干燥、便結等癥 。
芋頭+芹菜
芋頭可治中氣不足 ， 補肝腎 ， 治胃痛、痢疾和慢性腎炎等；而芹菜含有蛋白質、各種維生素和礦物質及人體不可缺少的膳食纖維 ， 有降壓利尿、增進食欲和健胃等藥理作用 ， 二者合用可補氣虛 ， 增食欲 ， 對身體大有裨益

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