新生兒多久能睡枕頭？
一歲以后可以使用枕頭 。 寶寶的頸椎和成人的脊柱發育程度是不一樣的 。 剛出生的小寶寶還沒有頸曲， 頸是“直”的， 頭部和身體處在同一水平線 。 當寶寶3個月左右開始出現抬頭的動作時， 頸部脊柱的前凸才開始逐漸形成 。 直到4歲大的時候脊柱才開始有點彎曲 。 在沒有出現頸曲之前， 無論寶寶平躺或者側臥， 頭和身體都是在一個水平線上 。 這時的寶寶根本不需要枕頭， 而且使用枕頭還會感覺不舒服 。 枕頭的主要作用就是支撐起前凸的頸椎， 使得頸部肌肉放松從而達到舒適的目的 。 3個月前寶寶還沒有頸曲， 所以是完全不需要枕頭的 。 國內有些說法是寶寶在3個月以后， 就可以開始使用枕頭， 但美國兒科學會則表示為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發生， 1歲以內的寶寶不能使用枕頭 。 出于安全考慮， 建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲 。 但1歲以上的寶寶使用的也不是大人的枕頭， 而是要根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況， 選擇適合的枕頭 。 注意枕頭的高度以3-4厘米為最佳 。 如果給寶寶準備的枕頭不合適， 也會存在安全隱患 。 如何給寶寶選擇一款合適的枕頭？ 最直觀的可以看出：使用了枕頭后寶寶的頭和身體在同一個水平線上 。 建議枕頭從3cm的高度開始， 學齡期可以調整到6cm-9cm,這樣可以讓頸部肌肉自然松弛， 提高睡眠質量 。 枕頭的長度應大于寶寶的兩肩寬度， 軟硬適中， 枕芯應該透氣， 易于清潔， 枕頭顏色應該選擇淺色， 這樣更容易提醒家長及時清潔， 給寶寶一個干凈的睡眠環境 。
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