昨天去了一趟中醫院 ， 醫生給我把了一下脈 ， 然后跟我說我是濕熱體質 ， 我對這些不是很了解 ， 什么是濕熱體質 ， 濕熱如何形成的呢？我平時喜歡喝紅豆薏米水 ， 濕熱可以喝紅豆薏米水嗎？
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濕熱如何形成的濕熱 ， 是一個中醫名詞 ， 中醫認為：濕熱 ， 是熱與濕同時侵犯人體 ， 或同時存在體內的病理變化 ， 或因夏秋季節天熱濕重 ， 濕與熱合并入侵人體 ， 或可因濕久留不除而化熱 。
濕熱證的常見臨床表現：發熱、身熱不揚 ， 頭痛而重、身重而痛 ， 口苦 ， 胸痞 ， 尿黃而短 ， 舌質紅 ， 舌苔黃膩 ， 脈濡數 。 濕熱流注關節則謂濕熱痹證；侵犯臟腑時 ， 可出現脾胃濕熱（濕熱蘊脾）、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證 。
濕熱可以喝紅豆薏米水嗎可以 。
紅豆薏米水是常見的飲品 ， 其主要制作材料是紅豆、薏米等 ， 紅豆薏米水味道清淡可口 ， 營養價值也比較高 ， 在紅豆薏米水中含有較為豐富的維生素E ， 鉀元素、鎂元素、磷元素、鋅元素、硒元素等微量元素 ， 適當的喝一些紅豆薏米水有美白、通便的作用 ， 中醫認為 ， 喝紅豆薏米水有消腫祛濕、清熱解毒的作用 ， 從功效上來說 ， 濕熱體質是可以喝紅豆薏米水的 ， 適當的喝一些紅豆薏米水可以促進體內濕氣的排出 。
濕熱能喝陳皮泡水嗎可以 。
陳皮是一種常見的中藥材 ， 中醫認為：陳皮味苦、辛 ， 性溫 ， 歸肺經、脾經 ， 中醫認為：應用陳皮有理氣健脾 ， 燥濕化痰的功效 ， 在中醫臨床上 ， 陳皮常用于脘腹脹滿 ， 食少吐瀉 ， 咳嗽痰多等癥 ， 從功效上來說 ， 濕熱體質的人群可以適當的喝一些陳皮泡水 ， 濕熱體質的人群喝陳皮泡水有祛濕、健脾的作用 ， 有助于健康 。
濕熱可以泡腳祛濕嗎可以 。
【【健康知識】濕熱如何形成的 濕熱可以喝紅豆薏米水嗎!】泡腳是一種常見的養生行為 ， 泡腳時利用熱水使腳部的血管擴張 ， 可以起到促進血液循環的作用 ， 有利于身體健康 ， 氣溫較低的時候 ， 適當的泡腳 ， 還可以起到驅寒、暖身的作用 ， 有利于健康 ， 濕熱體質的人群 ， 適當的泡泡腳 ， 還可以促進體內濕氣的排出 ， 只是注意 ， 濕熱人群泡腳的時候不要久泡 ， 每次泡15-30分鐘即可 。
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