5.轉移注意力
都說想要忘記一段感情就要重新開始一段戀情 ， 治愈暗戀的良藥就是再戀 。 我們要重新開始去接觸別人 ， 這個過程是很容易讓我們再戀愛的 ， 那么我們真正的良人興許就是在眼前 ， 所以不能執念過去 ， 這個過程花去了我們大把的時間 ， 過去的那點回憶占據不到了我們的時間 ， 連想都沒時間 ， 能不忘嗎?
6.不要總是回憶過去
暗戀總是難忘的 ， 最后的無法實現總是讓人心有不甘 。 那么現在已成年了的我們就要自我約束了 ， 少點回憶過去 ， 慢慢到極少回憶 。 人無完人 ， 我們可以盡量去回憶這個人的缺點 ， 想著這個人也就如此 ， 并沒有我們所執著的那么好 ， 就算在一起也會有許多的不合 ， 反而當做青春時的一個美好回憶才是最好的歸處 。 從心理平衡上來說 ， 這就減少了遺憾感 。
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