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內褲秘密 劇烈運動后女人這件內衣該換了( 二 )

小知識


男士篇
純棉透氣材質最佳 。 內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方， 如果材質不對， 會增加摩擦， 導致皮膚發紅甚至有刺痛感， 嚴重時還會擦破皮膚， 容易加重男性常見皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎) 。
陰囊內比腹腔溫度低一兩度， 這才是精子比較“喜歡”的溫度 。 因此， 好的男性內褲必須在兩點上“達標”， 一是吸水性好， 二是透氣性好， 否則容易“捂”出問題， 導致溫暖多汗的睪丸附近滋生細菌 。 建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖(純聚酯)等材質的內褲從衣柜中移除， 純棉內褲是男性的最佳選擇 。
大小要“量身訂制” 。 不少男性有時會有睪丸隱痛的感覺， 雖然原因可能有不少， 但說不準問題就出在內褲太緊上， 因為睪丸是個害怕壓力的器官 。 內褲緊緊貼著， 會增加兩腿之間的摩擦， 影響走路姿勢 。
中老年人尤其要選擇寬松舒適的內褲 。 中國針織協會副秘書長瞿靜強調， 適度寬松并不是說越松越好， 而是一定要關注自己的身體感受， 尋找到適合自己的尺寸 。 當內褲的大小不會在男性私處起褶皺， 又沒有緊貼身體時， 就是相對合適的大小 。
四角內褲更護精子 。 2012年， 英國謝菲爾德大學的科學家發現， 穿緊身內褲的男性其精子濃度低于穿四角內褲(即常說的平角內褲)的男性 。
四角內褲能為睪丸提供相對適宜的溫度， 能讓精子質量更有保障 。 四角內褲的種類也不少， 除大小要合適外， 建議選擇收口的， 長度以略低于襠部一兩寸為宜 。 有“造人”計劃的年輕人， 四角內褲更是首選 。
顏色最好別挑黑的 。 總的來說， 淺色內褲相對較好 。 《每日郵報》指出， 特別是黑色內褲的風險相對較高， 因為橡膠促進劑通常被用作質量較差、價格便宜的內褲染料， 黑色的內褲可能性更大， 更容易造成接觸性過敏 。 其實， 不管是買什么顏色的內褲， 都建議選購信譽良好的品牌， 買回家后一定要在穿之前清洗一遍， 以減少化學成分對皮膚的傷害 。
每天換洗防細菌 。 有研究顯示， 一條臟內褲平均含有0.1克糞便， 其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細菌， 且正常的清洗過程很難完全清除它們 。 因此， 每天換洗內褲就顯得十分必要 。
但英國一項調查發現， 約1/5的男性做不到每天換洗內褲 。 這不僅會加重皮膚的瘙癢， 更容易引起細菌及真菌感染 。 清洗時， 最好用肥皂手洗， 不要和襪子等其他衣物一起洗 。
偶爾不穿給陰囊“放個假” 。 很多人一天24小時都穿著內褲， 其實適當的脫下內褲也是一種健康的行為 。
晚上回到家， 男性可以脫下內褲， 換上更為寬松的棉質衣服， 這樣能保證皮膚的干燥和舒適 。 男性不穿內褲能減少出汗， 不會給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環境， 保持睪丸的干燥涼爽， 晚上也可以選擇裸睡 。
女士篇
內褲作為女性三角區的第一道屏障， 需要講究的地方一點不比男性少 。
內褲不能太緊
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近， 內褲穿得太緊， 容易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦， 使這一區域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道， 引起泌尿系統或生殖系統的感染 。
內褲太緊也會導致局部環境溫暖潮濕， 給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所， 引起外陰部或陰道炎癥 。 因此， 內褲一定要選擇寬松適度的 。
材質挑純棉、莫代爾的
和男性一樣， 純棉對女性來說， 也是最健康的面料 。 莫代爾材質的內褲吸水性和透氣性也很不錯， 穿起來的的舒適度也較高 。
有數據顯示， 莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%， 但皮膚敏感的人可能易過敏 。
白色是“最佳色”
白帶是判斷女性陰道健康的重要標準， 白帶變渾濁， 甚至發黃、發紅都有可能是疾病的征兆， 應當早發現早治療 。 其他顏色的內褲或者圖案太花， 可能會影響大家對白帶的判斷， 因此建議穿淺色的內褲， 以白色為最佳 。
年齡大了選高腰的
上了年紀的人， 宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內褲， 它有較好的保暖效果 。 與男性不同的是， 女性宜選擇透氣性較好的三角褲 。 丁字褲要少穿， 它容易傷害嬌嫩的皮膚， 使血液循環不暢， 導致細菌侵入尿道、生殖道， 引發炎癥等 。
肥皂手洗能殺菌
【內褲秘密 劇烈運動后女人這件內衣該換了】女性私處是一個弱酸性的環境， 所以堿性不強但清潔效果好的肥皂是最佳選擇， 婦科常見的霉菌和滴蟲都能被肥皂殺死， 打上肥皂用手搓洗3~5分鐘， 清洗效果就很好 。

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