3、牙刷、牙膏要勤換
牙刷、牙膏作為維護口腔健康的用品 ， 是值得人們重視的情況 ， 不要一支牙刷用很久 ， 一般來說 ， 一支牙刷 ， 我們使用三個月就需要更換了 。
同樣 ， 牙膏更是需要換著使用 ， 千萬不要從超市一買就是幾支同樣的牙膏 ， 要根據自己的口腔健康 ， 使用不一樣的牙膏 ， 這樣對于口腔、牙齒才有非常好的保健作用 。
【不刷牙的危害 晚上不做這事竟致患癌率升高】結語：通過上面關于晚上不刷牙的描述 ， 相信大家對于不刷牙的危害有了更多的了解 ， 在晚上不刷牙的危害還有很多 ， 希望大家要多加注意 。 在生活中 ， 注意刷牙的事項 ， 通過合理刷牙 ， 能夠保護口腔健康 ， 從而能夠保健身體的健康 。
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