寶寶補鐵吃哪種肉？
從補鐵角度紅肉優于白肉：寶寶在六個月大以后 ， 母體供給他的鐵質就消耗的差不多了 ， 如果不通過外界進行補充 ， 容易導致缺鐵性貧血 ， 因此寶寶需要開始進食輔食來獲取營養 。 紅肉是補鐵名副其實的“主力軍” ， 比如牛肉、羊肉、豬肉 。 紅肉中鐵的吸收率能高達30% ， 肝類能達35% 。 這些肉類 ， 不僅能為寶寶提供豐富的鐵、鋅、維A和維B（這些都是谷類和蔬菜水果中所沒有的營養物質） ， 還有豐富的脂肪 ， 可以為寶寶的生長發育提供消耗的熱量 。
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