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身體有異味竟然這么可怕( 五 )

小知識


有腋臭的人不能吃什么？
1、不能吃刺激性食物
味濃或刺激性食物 ， 如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物 ， 含有硫磺的化學物質 ， 可干擾細菌生長 ， 但它們被人體吸收后 ， 異味會隨汗腺排出 ， 從而增加體味 ， 還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的 。 尤其是夏天的時候 ， 所以應該少吃或者不吃 。
2、不能夠吃含油分類食物
人吃了帶有油分的食物 ， 部分油就跟著血液全身走 ， 并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外 。 如果太多的話 ， 就會讓細菌分解 ， 形成體臭 ， 所以應少食油膩的食物 。 油性皮膚的人本身就容易患有腋臭 ， 所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物 。
3、不能夠吃肉類食物
豬肉、牛羊肉 ， 含較多蛋白質 ， 但細菌就最喜歡蛋白質 ， 蛋白質過于豐富給細菌提供了繁殖的溫床 ， 所以要盡量的減少攝入量 。 所以本身有狐臭的人 ， 就要少吃 。 不過您可以多吃禽肉、魚肉 ， 魚肉是很好的養生食品 。
專家教你如何去除身體五大異味部位
一、異味部位：口腔
狀況：“益達”也拯救不了你
解決方法：首先要注意養成良好的口腔衛生習慣 ， 做到飯后漱口 ， 早晚刷牙 ， 刷牙特別注意要清潔舌苔 ， 因為大部分細菌都滋生在舌苔上 ， 另外為了保持口氣的清新 ， 注意多吃些清淡的食 物和蔬菜水果 ， 多喝茶對口氣也有很好的幫助 。
二、異味部位：頭發
狀況：“豬油膏”上身
解決方法：到了夏天 ， 油脂分泌更加旺盛 ， 當汗味混著油味就會產生味道 。
1、清理的工作是第一步 ， 每天洗頭前把頭發用熱毛巾包起 ， 讓頭皮的毛孔充分張開 。 然后用指腹按摩頭皮 ， 把毛孔里的油脂徹底清除出來 。
2、護理同樣不可忽視 ， 使用弱酸性的護發素 ， 會使你的秀發很快恢復原有的光澤和柔順 ， 降低吸附性能 。
三、異味部位：腋下
狀況：從來不敢將手舉過頭頂
解決方法：腋下汗腺屬于大汗腺 ， 大汗腺排出的汗水略帶粘稠度 ， 含有蛋白質 ， 這些物質具有揮發性 ， 散發出令人尷尬的味道 。
1、腋下除“草”：在夏天剃掉腋毛 ， 減少細菌繁殖的機會 ， 降低腋下異味的產生 ， 平時要注重養生 。
2、保持腋下清爽：挑選一些合適自己的止汗爽身產品 ， 比如止汗露和清爽噴霧 ， 這些含有殺菌配方可以抑制體表細菌滋生 ， 防止汗液分解 。
3、夏日衣著選擇：衣著盡量選擇輕薄透氣性好的 ， 而且注意每天清洗 ， 時常保持衣物的清新 。
四、異味部位：私密部分
狀況：尷尬的秘密
解決方法：無論在平常還是在生理期 ， 女人的私處都會有一些味道 。 必須注重私處的每日清潔 ， 但是切勿對私處亂消毒 ， 而且就像每天穿的衣服一樣同樣一定要注意內衣的清潔 ， 由內而外 的把清潔做好 。
五、異味部位：足部
狀況：鞋內有“暗器”
解決方法：除了腳心極易出汗 ， 腳底角質厚 ， 就給細菌的滋生留下了充分的空間 。 足部分泌的皮脂和角質混合 ， 一天下來細菌會增加10萬倍！
每周兩次專門的去角質護理 ， 可以在泡腳的同時添加些白醋然后再用磨腳石把腳跟的死皮搓掉;
每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘 ， 做個足部的SpA;
同樣對于鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視 ， 拿到太陽下曬曬 ， 以免細菌的滋生 。
如何去除身體上的異味
一、頭發
頭發是女人身體的第一視點 ， 可是卻經常被忽視 ， ， 它時時暴露在外 ， 出入于混雜著各種氣味的場所 ， 成為外界異味的第一受害者 。 夏天愛出汗 ， 頭發也容易變得油膩 。 即便每天洗頭發 ， 但到了晚上 ， 頭發就打結 ， 聞上去 ， 也有股酸酸的味道 。
祛味妙招
1、每天洗頭前把頭發用熱毛巾包起 ， 讓頭皮的毛孔充分張開 。 然后用指腹按摩頭皮 ， 把毛孔里的油脂徹底清除出來 。 使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發水 ， 會使你的秀發很快恢復原 有的光澤和柔順 ， 降低吸附性能 。
2、中藥調理內分泌的同時 ， 還有些家常方法 ， 幫助頭發獲得天然的幸福 ， 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶 。 還可用茶水來梳頭 ， 菊花茶是很好的養生茶 。
3、隨身攜帶一把梳子 ， 當你感覺自己頭發有異味時 ， 可以用梳子梳理頭發 ， 促進頭皮的血液循環 。 一般健康的頭發用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除 ， 并促進發質柔順 。

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