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火龍果的性味和功效 火龍果的功效和作用

功效作用火龍果

火龍果的功效與作用(火龍果的性味與功效)
火龍果是在家吃還是直接嚼？其實火龍果可以做成布丁，吃起來嫩滑，小孩子特別喜歡吃~同理，也很容易做 。想換種方式吃水果，那就試試吧~
由海格達美食
材料1顆火龍果
500克牛奶
20克糖
35克涼粉
練習步驟
1.火龍果1個，去皮切丁 。
2.開中火，倒入500克牛奶，煮至冒泡，加入糖和白涼粉，煮至沸騰，立即關火，然后加入火龍果，攪拌均勻(攪拌是將果汁的顏色融入牛奶中)
3.倒入大碗中冷藏2分鐘(也可以在牛奶倒入鍋中后將火龍果倒入大碗中)
4.看看成品吧~沒想到簡單的食材也能變成脫離圖表的甜點~這種布丁最適合夏天吃了 。
技巧我選了一個中等大小的火龍果，大概手掌大小 。如果火龍果太大，我還得多加一點白涼粉，不然可能凝固不了 。
火龍果的營養功效1.抗衰老
它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制腦細胞退化和預防癡呆癥的作用 。
2.保護胃粘膜
含有植物白蛋白，能自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起到排毒的作用 。此外，白蛋白對胃壁有保護作用 。
美白皮膚
消除氧自由基，美白肌膚 。
4.有助于排除毒素
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌的功效 。
5.綜合功能
預防便秘，促進眼部保健，增加骨密度，幫助細胞膜形成，預防貧血，抵抗神經炎和口角炎 。
促進消化
火龍果中的芝麻形狀的種子可以促進腸胃消化 。
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【火龍果的性味和功效 火龍果的功效和作用】

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