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養生秘方 25個無藥也可救的神奇小秘方( 二 )

小知識


14. 醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗凈 ， 涼干 ， 用好醋泡一個星期后即可以吃 。 早、中、晚空腹吃 ， 每次15粒 。 長年堅持必有好處 ， 延年益壽 。
15. 核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克 。 搗爛如泥 ， 做成丸 ， 每丸3克 。 每次服9克 ， 每日2次 。 適用于失眠較久的人 。
16. 搓耳朵治耳鳴
每天搓耳朵至少3次 ， 只要有時間就搓 。 先搓耳廓前部 ， 就是靠臉近的地方9下 ， 從上而下 ， 然后是耳廓后部 ， 也是9下 ， 從上而下 。 搓完耳朵后 ， 再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘 ， 然后松開 。
17. 搓腰眼療尿頻
一老者夜間小便達四五次 ， 影響睡眠 。 在閱讀相關書籍時發現摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻 ， 且療效甚佳 。 于是 ， 他開始照做 。 半年后 ， 效果顯著 ， 白天小便次數減少了 ， 夜間只小便一次 ， 有時可整夜不解小便 。 方法：晚上臨睡前 ， 坐在床上 ， 雙腳下垂 ， 寬衣解帶 ， 舌抵上腭 ， 調勻呼吸 ， 收腹提肛 ， 兩手對搓發熱后 ， 緊按腰眼 ， 用力上下搓120次 ， 次數越多越好 。
18. 大黃泡腳治靜脈曲張
靜脈曲張在合并淺靜脈炎的情況下 ， 每天堅持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘 ， 半月即可有明顯效果 。 而完全靜脈曲張 ， 尤其是癥狀比較嚴重的時候 ， 只使用大黃效果不佳 。
19. 風油精能治腳氣
每天睡覺前用溫水洗腳后 ， 用棉簽蘸適量風油精涂于患處 ， 一般連續使用5天 ， 就能基本達到止痛、止癢的作用 。 如果伴有水皰 ， 應先用針將水皰挑破 ， 再用風油精 。
20. 蜂蜜治病五方
治高血壓眩暈：蜂蜜10克 ， 溫開水化開沖服 ， 每日1~2次 ， 長期服用更佳 。
治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜 ， 最好在飯前1小時或飯后2~3小時服用 ， 成人每日3次 ， 小兒用量酌減 ， 嬰兒用量控制在30克 ， 混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服 。
治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個 ， 開水沖熟后 ， 加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜 ， 置瓷盅內隔水蒸8~10分鐘備用) 。
治咽干口燥、手足心熱：大梨一個挖孔 ， 蜂蜜50克放入其中 ， 蒸熟食之 ， 一日2個連服數日即可 。
除口腔潰瘍：用勺子舀一點純凈蜂蜜 ， 直接涂抹在患處 ， 讓蜂蜜在口中保留一會兒 ， 然后用白開水漱口咽下 ， 一天兩三次 。
21. 桂圓殼炭可治血
桂圓若干 ， 食肉后將殼、核曬干 ， 入鍋炒成炭 ， 搗碎后篩之 ， 將其粉灰裝入瓶內備用 。 一旦家人出現手腳外傷 ， 敷之有奇效 ， 愈后無痕跡 。
22. 喝醋加蜂蜜水治斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水 。 方法：先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水 ， 最少喝一小碗 ， 多了不限 。 堅持半年見效 。
23. 紅花治骨刺
買50克紅花浸泡在500克米醋中 ， 一周后便可用來涂擦患部 ， 使其軟化、消除 。 如果嚴重者 ， 多制作幾次使用 ， 效果更佳 。
24. 紅薯粥可治便秘
用大米、小米各2~3兩 ， 加紅薯4~7兩 ， 熬成紅薯稀飯 ， 晚飯前后食用 ， 翌日早上 ， 大便即可緩解 ， 收效之速 ， 勝過醫藥 ， 且可常食 ， 無副作用 。 吃一段時間的紅薯 ， 便秘可以消失 。
25. 槐花蜜治鼻竇炎
仰頭 ， 用棉簽蘸取蜂蜜 ， 順著鼻孔滴進去 ， 可多滴幾滴 ， 然后用手指輕輕按揉鼻子兩側 。 過一會兒 ， 鼻子就通氣了 。 每天可滴兩三次 ， 四五天就可痊愈了 。
治療雀斑的食物小秘方
我們都了解雀斑是皮膚內層的色素呈現在皮膚上的表現 ， 所以治療雀斑還要從身體內部找方法 ， 日常生活中我們應該補充足夠的維生素c ， 像多吃水果和新鮮蔬菜都是很好的習慣 ， 在食物中還有一些效果比較明顯的食物我們給大家搜集一下：

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