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膀胱健康 睡前總想做這事竟是膀胱壞了

小知識

生活當中很多人會遇到這樣一個情況 ， 就是臨睡覺之前總是想尿尿 。 其實這時候可能是你的膀胱壞了 ， 所以需要關注你的膀胱健康 ， 當然有些傷腎行為也會讓排尿不正常的 ， 下面一起來看看吧！
睡前 ， 上廁所嗎？
嗯 ， 一滴都要擠出來！
臨睡前 ， 一定要去上廁所？
就算沒尿意也要去廁所滴幾滴？
這樣痛苦的經歷 ， 你敢說你木有？
其實 ， 這多數是你的膀胱出問題了 ， 所以要盡快警覺起來哦！千萬不要大意了！
膀胱敏感功能不好的人 ， 對于尿意的感受不明顯 ， 都感覺不出來了 ， 還上什么廁所 ， 對不對！
而有些對尿意比較敏感的人 ， 稍有尿意就輾轉難眠 ， 因此睡前去上廁所也是情有可原的 。
為了半夜不起床
膀胱憋尿 ， 這種刺激會影響睡眠 ， 促進覺醒 ， 或者會影響夢境 ， 導致半夜不得不起來上廁所 ， 這酸爽大家都體會過對不對！
冬天尿多？那是因為汗少
細心觀察的鄉親總是能發現一個問題 ， 哪怕喝的水一樣多 ， 或者冬天喝的水比夏天少 ， 冬天跑廁所卻比夏天勤快多了 ， 這是為什么呢？明明冬天尿多就是因為汗少了 ， 體內的水分多了 ， 血液多了 ， 血壓上升了 ， 所以腎臟過濾得多了 ， 尿才會多嘛……寡人向一位害羞不愿具名的臨床醫生咨詢以后 ， 醫生告訴寡人：“從醫學角度出發 ， 人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經尿道排尿 。 冬天氣溫低 ， 皮膚汗腺收縮 ， 排汗減少 ， 相對應的排尿就會增加 。 ”咱可以這么認為 ， 原本是兩條河流的水量 ， 現在卻只能流經一條河道 ， 最終的結果自然是河水泛濫成災 ， 鄉親們跑廁所成癮 。
冬天尿多？那是因為能量代謝多
有人會問：“奇怪了 ， 那如果冬天咱不喝水 ， 沒有水分攝入 ， 可是還是會勤快跑廁所 ， 這又是為啥呢？”大多數鄉親都很想不通 ， 明明自個兒沒喝水呀 ， 那尿是咋來的？其實 ， 人體水分的產生并不是只靠外部攝入的水分 。
生物教材在教三大能量代謝時就給出了清晰的代謝方程式 ， 無論是脂肪 ， 還是碳水化合物 ， 最后總會有一部分變成一氧化二氫 。 冬天天氣寒冷 ， 對熱量的需求增加 ， 身體對于脂肪和糖類的需求變大 ， 因此身體里的能量代謝也會比夏天更多 ， 這時候 ， 水作為代謝的產物就會遺留在身體里 。 可是冬天又不出汗 ， 那么這些代謝產生的水就只能通過尿的形式排出 ， 這也是為啥鄉親們不喝水也會有尿的原因啦！
冬天想不燥 ， 就別怕排尿！
冬天其實有個壞處 ， 接一杯水 ， 放了三分鐘就涼得差不多了 。 天寒地凍的 ， 誰愿意一杯水下去流到哪兒都知道呀 ， 于是大多數鄉親在冬天就會懶得喝水、忘記喝水、討厭喝水……加上冬季大魚大肉地進補、麻辣火鍋地狂歡 ， 最終的結果當然就是身體缺水、皮膚干燥、嘴唇開裂、各種上火 ， 讓人感到苦不堪言 。
因此寡人覺著吧 ， 冬天再怎么懶再怎么不情愿 ， 也一定要記得喝水 ， 還要多喝水 。 水容易涼沒關系 ， 每次只接半杯 ， 多起身接水還能多動動 ， 何樂而不為呢？多喝水是防止冬季身體干燥上火的一個忒簡單有效的方法 。
尿頻的原因
導致女性尿頻的原因很多 ， 主要包括膀胱容量減少 ， 如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等 。
(1)精神神經性
精神性因素引起的尿頻 ， 一般表現為時多時少 ， 明顯有精神作用的“跡象” 。 精神緊張引起的尿頻 ， 對身體健康不會造成嚴重的后果 。 尿頻影響學習、工作、休息者 ， 可進行心理治療和調節神經的藥物治療 。 特別是一些長期的、嚴重的尿頻 ， 應認真進行有關檢查 ， 不可輕易診斷為精神神經原因引起的尿頻 。
(2)非炎癥刺激
如尿路結石、異物等 。
【膀胱健康 睡前總想做這事竟是膀胱壞了】(3)炎癥刺激
急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、外陰炎等也可能出現尿頻的原因 。 在炎癥刺激下 ， 可能尿頻、尿急、尿痛同時出現 ， 被稱為尿路刺激征 。
(4)膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等 。
保護腎臟的措施
在平時應該怎樣保養腎臟呢？
1、冬天注意保暖
調查發現 ， 在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人 ， 都遠超過其它季節 ， 主因低溫下血管收縮 ， 血壓竄升 。 小便量減少 。 血液凝結力變強 。 容易使腎臟出問題 。

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